다이어트 프로틴 단백질보충제 살빼면서 근육키우기 좋아
안녕하세요! 다이어트를 할 때 먹다가
다이어트 성공 후 다이어트 프로틴을
먹는것도 중단하고 운동을 쉬었어요.
최근에 시간이 없다보니까 밥을
직접 안해먹고 배달음식을 많이
시켜먹다가 살이 찐거같아 몸무게를
재봤더니 5키로는 쪘더라구요.
하는 수 없이 다시 살을 빼야한다고
마음을 잡고 남아있던 보충제를
먹으면서 운동하고있습니다.
다이어트 단백질보충제를 먹으면서
운동을 하니까 살은 빨리 빠져서
다이어트는 금방 끝날거같습니다.
다이어트 끝나도 살이 안찌도록
조금씩은 운동을 해야겠어요.
다이어트 프로틴을 첨 샀을때가
세달전인데 그때 운동하는데 비해
살이 잘안빠져서 다이어트 프로틴을
알아보다가 지소이프로틴을
알게됐습니다.건강때문에라도 살을
뺄때 굶으면서 다이어트를 하려는
생각이 없었는데 지소이프로틴이
식사대용으로 먹어도 된다길래
과감하게 질렀습니다.
다이어트 프로틴으로 효과가 좋다는
평도 많았고 저도 직접 먹으면서
운동해보니 왜 좋다고 평가하는지
알게됐습니다.다이어트 하면서
부작용없이 예쁘게 살도 빠지고
근육이 살짝붙으니까 보기에도
더 자연스럽더라구요.
지금은 살찐거때문에 다이어트중인데
다이어트 단백질보충제 효과덕에
2-3주정도면 다이어트 끝날듯합니다.
보충제 칼로리가 낮아서 아침식사로
대체하는 날도 있고 운동을 매일
하니까 금방 효과가 나타나네요.
다이어트 프로틴을 고민중이라면
지소이프로틴 강추합니다.
다이어트를 할 때는 칼로리섭취를
줄이는게 중요한데 지소이프로틴은
칼로리가 낮아서 다이어트를 할 때
도움됩니다.아침으로 먹는 날에는
하루 칼로리섭취가 엄청 낮아집니다.
탄수화물과 지방도 거의 빠졌고
단백질이 많아서 단백질보충도
가능합니다.
단백질덕에 근육을 키우는 것도
가능해서 다이어트를 하면서
근육을 조금 키우고싶으신분한테는
다이어트 단백질보충제로 먹기에
지소이프로틴이 안성맞춤이에요.
저도 살이 빠지면서 근육이 붙으니까
일을 할 때도 에너지가 넘칩니다.
다이어트 프로틴에는 식물성단백질을
주로 사용하는데 지소이프로틴은
식물성단백질중에서 대두단백을
넣었어요.식물성단백질은 근육을
못키운다는 말이 있는데 아미노산이
들어간 다이어트 단백질보충제라서
근육을 키우는데 도움이 됩니다.
그리고 대두단백등 원재료들이
수입산을 사용했는데 수입산은
국내로 들어오면서 꼼꼼하게 검사를
해서 국내산보다 수입산을 신뢰해서
전 수입산을 사용한게 오히려 마음에
듭니다.국산으로 표기하고 원산지를
속인 사례를 TV로 보다보니까 국산을
못믿겠어요ㅜㅜ
단백질이 많이 들어간 보충제인데
그 많은단백질이 식물성단백질인
대두단백으로 전부 이루어졌고
아미노산도 풍부한 성분이라서
건강에도 좋고 다이어트를 할 때
좋은 성분입니다.
동물성단백질이 몸이랑 잘안맞아서
식물성단백질을 사용한 보충제를
찾는분들이라면 지소이프로틴이
식물성단백질에서도 고급성분을
사용한 다이어트 단백질보충제라
효과가 좋습니다.
다이어트 프로틴의 분말인데 향은
초코향입니다.지소이프로틴을
열면 초코향이 솔솔 나는데 기분이
좋아지는 초코향이 납니다.분말은
작고 초코맛이 난다는데 색을 보면
연한색이라 초코맛이 맞는건지
생각이 들었었어요.
그런데 물과 보충제를 섞어보면
초코색으로 변하더니 달달한
초코맛이 나서 놀랐었어요.
분말색이랑은 달리 초코향이랑
초코맛을 잘내서 신기했네요.
단맛을 좋아하시는분이라면
지소이프로틴의 초코맛이 입맛에
맞으실거같아요.
물과 지소이프로틴을 섞은건데
분말의 연한색이랑 다르게 되게
색이 진해진게 보이실거에요.
앞서 말했듯이 달달한 초코맛에
물을 많이 넣을 필요도 없어서
초코우유 한잔 마신다는 느낌으로
마실 수 있습니다.
분말이 부드럽고 차가운 물이랑
잘섞인다고합니다.우유랑 섞어도
잘섞였었고 우유와 섞게되면
더 맛있는 초코우유맛이 나고
분말이 잘섞이기때문에 원샷을
할 때 분말이 씹히거나 걸리는
일 없이 부드럽게 넘어갑니다.
다이어트 단백질보충제를 먹는법은
지소이프로틴을 받고 박스개봉하면
보충제를 옮길 때 쓰는 스푼과
물을 담고 섞을 수 있는 쉐이커도
같이 들어있는데 쉐이커에
차가운 물이나 음료를 200-300미리
담아주고 스푼으로 보충제를
3-4스푼 넣고 섞으시면됩니다.
전 우유랑 타먹는게 맛있는데다
달게 먹는걸 좋아해서 우유에
4스푼을 꽉 채워넣어 먹는데
우유에 4스푼은 단맛이 강해서
너무 달다싶으시면 3스푼으로
먹어보세요. 3스푼도 충분히
달고 맛있긴하더라구요.
다이어트 프로틴은 운동할 때
먹는게 가장 효과가 좋습니다.
그것도 운동을 하기 직전이나
운동을 끝낸 다음 먹는게
제일 좋아서 전과 후로 두번
보충제를 먹는게 좋습니다.
전 쉬는날엔 아침 늦게 일어나서
아침식사대신 다이어트 프로틴을
한잔 마시고 스트레칭을 합니다.
운동할 때는 먹고나서 몸을 충분히
풀고나면 운동을 시작합니다.
운동이 끝나고나면 마무리로
스트레칭을 하고 보충제 한잔
마십니다. 쉬는날에 아침으로
보충제를 먹으면 3번까지 먹고
식사대용으로 안먹고 운동하면
2번씩 보충제를 먹고있습니다.
보충제를 먹으면서 주의해야할 점이
있습니다.지소이프로틴에 들어가는
성분에 알러지가 있을 수 있으니
꼭 지소이프로틴에 들어간 성분을
확인하시고 알러지가 없으시다면
먹으셔야합니다.알러지만 없다면
지소이프로틴을 드시면서 부작용이
나타날 일은 없다고봐요.
그리고 지소이프로틴 효과를
잘본다고 권장하는 양보다 많이
드시면안돼요!단백질을 너무
섭취해도 부작용 위험이 있어서
권장하는 양만큼만 먹도록
신경써주셔야합니다.
보충제에도 종류가 많더라구요.
단백질보충제니까 근육을 키우고
다이어트용만 있는줄 알았는데
탄수화물을 넣고 비율에 따라서
다이어트용으로 쓰거나 살을
빼는게 아닌 오히려 찌게하는
보충제도 있다는게 신기하네요.
지소이프로틴은 단백질 비율이
높으니 다이어트 및 근육을
키우는 단백질보충제입니다.
동물성단백질 사용한 웨이보단
근육을 키우는건 약하겠지만
충분히 근육 키우는데 도움되고
다이어트를 하는데는 식물성
단백질을 넣었기때문에 더욱
지소이프로틴이 좋겠네요.
단백질을 섭취해줘야 운동을 할 때
다친 근육들이 회복을 하는데도
도움 주고 근육이 회복을 하면서
더욱 성장할 수 있도록 돕습니다.
또한 근육이 손실되지않아야
몸의 면역력이 저하되지않아요.
보충제로 단백질을 보충해주니까
운동만 하는것보다 보충제와 함께
운동을 하는것이 더욱 빠르게
근육을 성장시킬 수 있습니다.
단백질에도 많은 종류가 있는데
지소이프로틴에 들어간 단백질은
식물성단백질중에서도 분리대두
즉 ISP 단백질로 구성되어있는
다이어트 단백질보충제입니다.
대두에서 좋은 단백질만 최대한
골라내고 깔끔하게 정제한
단백질이라 다이어트를 하기에
가장 적합한 보충제입니다.
단백질 종류도 많고 용도별로
보충제의 기능이 다르듯이
정말 다양한 제품들이 있네요.
다이어트에 좋은 지소이프로틴부터
근육키우기에 특화된 동물성단백질을
사용한 웨이프로틴과 살을 찌게 하는
매스보충제까지 보충제에도
종류가 많다는게 신기합니다.
지소이프로틴의 효과가 좋고
부작용이 없는 이유중 하나인데요.
다이어트에 좋은 성분들을
사용하면서도 문제가 없는 성분을
사용했다는걸 성적서가 증명을
했기때문에 보충제를 섭취하는
입장으로써 제품에 신뢰가 갑니다.
보충제를 처음 접하시는분들이
많이 질문하는 질문의 모음과
간단명료한 답변들이 있어서
처음 보충제를 접하시는분에겐
많은 도움이 될거같습니다.
저도 처음에는 잘몰랐었는데
질답모음에 궁금했던점이 많이
정리되어있어서 궁금증을
해결하는데 도움됐습니다.
지소이프로틴의 가격을 보면
다이어트 효과가 뛰어나다고해도
부담이 될 수 있는 가격대라서
고민하실 수 있는데요. 이 가격보다
싸게 살 수 있답니다.지소이프로틴을
판매하는 브랜드인 슈퍼게이너의
공식 홈페이지가 있습니다.
공식 홈페이지에서 구매를
하는거라 제품에 문제가 있으면
문의를 하는 것도 쉽고 가격도
더 싸답니다. 여러가지 혜택도
있어서 추가 할인도 가능해요.
저는 남아있는 지소이프로틴으로
남은 다이어트 하고 추가 구매해서
조금씩 운동하면서 먹을 생각입니다!