살찌는보충제 핫해서 지른 게이너프로틴 보십쇼
인스타 블로그 하면서 본것중에선
이 게이너프로틴이 제일 핫해보여서
결국 지르게 됐어요ㅋㅎㅎ
살찌는보충제가 꼭 있어야 될 정도로
많이 마르지는 않았는데
체지방이 평균에 비해 낮긴 낮고
또 저는 일반 근육 말고 덩치 굉장히
큰 벌크근육을 갖고 싶으니까ㅋㅎㅎ
게이너보충제로 질렀슴당
게이너는 밸런스 좋게 체지방을
높이기 위해 살찌는보충제로
이용도 가능한것이고요.
일단 기본적으론 벌크근육을 만드는
용으로 섭취하는 제품이에요.
제품이름은 보시는 대로
슈퍼 인피니트 게이너 라는 제품
저는 벌크근육이 필요해서 질렀어요.
웨이트 수행할때 먹으려고요.
슈퍼 인피니트 게이너보다 더
윗등급처럼 보이는 살찌는보충제도
있긴 했었어요. 그런데 슈퍼 인피니트가
더 핫해 보여가지고 질렀고요.
구매한 다음에 어떤 차이가 있나
뒤늦게 봤는데ㅋㅎㅎ 단백질 함량,
탄수화물 함량 같은 스펙은 거의 흡사
하고 단백질의 함유 종류만 조금 달랐어요.
검색 하니깐 어차피 두쪽 다 좋은
단백질 종류더라구요ㅋㅎㅎ
슈퍼 인피니트 게이너프로틴을
지른 이유! 단백질 및 탄수화물을
제때, 알맞은 효과를 보기 위해
빠르게 섭취하기 위함입니다.
웨이트를 실시하려면 에너지를 바로
낼 수 있는 식품 섭취가 필요하고요.
또 웨이트를 마치고 잘 성장시키려면
근육을 자랄 수 있게 해주고 회복을
돕는 식품의 섭취가 필요한데요.
게이너보충제가 여기에 알맞는 효과를
내게 해주는 식품이기 때문에요.
참 이걸 빼먹었네요. 슈퍼 인피니트
게이너프로틴을 지른 곳은!
공식쇼핑몰 입니다. 슈퍼게이너
란 이름의 몰이에요.
영문이지만 어쨌든 국산 브랜드고요.
꽤 탄탄하게 운영해온 곳 같더라구요.
살찌는보충제도 팔고 있었고
기본 단백질보충제도 많이 있었는데
특히 슈퍼 인피니트 게이너 1+ 1
하는 것 때문에 질렀습니다.
살찌는보충제 - 게이너는 맨위 가운데
똥그라미 표에 해당되는 제품이에요.
대략 탄수화물 및 단백질이
반반씩 비슷한 함량을 보이고 있어요.
슈퍼 인피니트 게이너가 해당되고요.
그렇다고 게이너 제품 전부 함량이 비슷
하다고 생각하면 안된답니다.
단백질이 훨씬 더 적은데 게이너라고
붙은 제품도 있다고합니다.
벌크근육을 위한 게이너는 꼭
단백질이 풍부해야되니깐 조심~!
게이너프로틴 내용물을 한스푼 떠서
보면 초코 파우더 색인게 잘 보여요
냄새만 맡아봐도 코코아가
들어가 있다는 걸 알 수 있었고요.
첨가되어 있는 맛 때문에 파우더 물
조합으로 섞기만 해도 맛이 좋아요.
파우더하고 물 섞을땐 차갑게 해야
된다고 해서 걱정을 뒤로하고
첨부터 찬 물 막 써서 타봤는데
생각보다 더 잘 타지더라고요.
게이너를 더 고소하고 맛나게
만들려고 우유도 함 사와봤어요.
오늘 아침에 타먹어봤었는데 맛있음!
근데 우유에다 탄다고 효과가
막 남다르게 나타나지는 않는다고
합니다. 맛나게 드실 분만 이용해도
될 것 같아요. 우유에다 보충제 타면은
사실 소화 안될 확률도 높아진다고
인터넷에서 본 것 같아서요.
참 그리고 보충제는 4 스푼 타야됨!
물을 이렇게 먼저 준비해두고요.
4 스푼을 차례대로 담아주면 되겠슴당
스푼을 전부 타야 영양성분이 듬뿍 담긴
쉐이크가 한 잔 만들어져요.
저 웨이트 전에 한번 마치고 한번 이렇게
이용할건데 2시간 단위로 2회를
섭취하는거라 3 스푼씩만 해도 된다고
후기 같은데에 나와 있더라고요.
3 스푼은 아주 살짝 싱거운 것 같긴한데
먹어보면서 결정해야겠네요.
초코 쉐이크로 맛나게 먹을수있는
게이너프로틴^^ㅋ 진짜로 마싯음
차가워서 더 마싯는것 같음
회복에 도움이 된다더니 요런 맛이면
확실히 괜찮겠더라고요.
물같이 걍 액체느낌일줄 알았더니
스무디처럼 살짝 묵직하게 먹을수
있더라고요. 포만감이 괜찮은것 같음
보니깐 다른때는 몰라도
웨이트 마치고는 꼭 먹으라더군요.
쉐이크를 권장량대로 탔을때
1잔에 담긴 영양소는 이렇게 탄수화물
많고 단백질까지 비슷하게 가득있어요.
칼로리 생각보다 많이 높지 않고
나트륨도 많이 높지는 않은것 같네요.
아까 말한 4 스푼이 권장량이고
그램으로는 60 정도 된다고 하니까
보고 잘 따져보시면 되겠습니다.
탄수화물 및 단백질이 비슷하다는게
제일 중요한 포인트니까 기억해두시기
그 담엔 단백질 영양소의 종류!
이것도 포인트라고 하더라고요.
벌크근육 때문에 게이너프로틴을 섭취
하는거라 근육생성 효과를 높게
보이는 유청 종류 단백질을 많이 포함
해야 된대요. 그래야 좋은 보충제라고..
보면 유청 종류 단백질이 많더라고요.
분리 유청단백질 정확히는 잘몰라서
검색 했는데 완전 좋은 유청이래요.
소화 잘안되는 성분 싹 제거
했고 단백질이 최대로 높다고 하네요.
살찌는보충제 게이너 1+ 1은
13만 가격에 지를 수 있었습니다.
기본 소비자가보다 더 싸더라고요.
유.당.불내증만 조심하면
별 다른 부작용도 없다고 하니까요.
핫한 반응이 오는게 괜히 오는건
아닌가봐요. 성분도 넘 괜찮은것 같고..
맛있어서 먹기 좋을것 같고ㅋㅎㅎ
게이너 필요한분 이거 추천~!
자, 게이너보충제 1+ 1 지르는 법은!
헬스보충제몰 슈퍼게이너
검색해서 홈피로 가면 됩니다.
일단 접속 하면은 1+ 1 행사가 눈에
잘 띄어서 쉽게 구매 할 수 있고요.
인터넷으로 잘 못사는 분은 걍
전화? 하면 되지 않을까 싶네요~!
이만 저는 다시 일하러
가보겠읍니다ㅋㅎㅎ 열쓈히
저녁에 운동하고 봬요~