여자 단백질보충제 다이어트 하면서 먹어요.

 

 

안녕하세요. 최근에 먹고싶은걸

다 먹고다니다가 주말에 바지를

입는데 꽉 끼더라구요. 입던 바지를

살이 쪄서 못입는다는게 남의 얘기라고

생각만 하고있었는데 직접 겪어보니

충격이라 살을 빼야겠다 생각이 확

들더라구요. 그래서 보충제 사고

다시 운동 시작합니다..ㅠㅠ

 

 

 

 

다이어트 보충제를 알아봤는데요

지소이프로틴이 여자 단백질보충제인데

다이어트 보충제로 좋다고해서

큰맘먹고 구매했습니다.

구성은 지소이프로틴, 쉐이커, 스푼, 설명서

이 4가지로 구성되어있습니다

 

 

 

 

왜 다이어트 보충제로 쓰는지 성분을

보자면 다이어트용이라 단백질을

동물성이 아닌 식물성을 씁니다.

들어간 단백질의 9할이 전부

식물성 단백질입니다.

 

식물성 단백질을 많이 넣은 제품이라서

다이어트 보충제로 좋습니다.

 

 

 

 

"170칼로리면 높은거 아닌가요?"

아닙니다.

개인마다 차이는 있지만

성인 여성은 하루에 2천칼로리는

섭취해야해서 높지 않습니다.

 

동물성 단백질보충제는 200칼로리를

넘어가는데 지소이프로틴은

200칼로리도 안되니 저칼로리

보충제라 여자 단백질보충제로

좋다는거에요.

 

 

 

 

여자 단백질보충제답게 설탕을

넣지않았네요. 들어간 단백질은

분리대두단백이라고 대두에서

뽑아낸 단백질입니다.

대두 알레르리가 있으신분은

피하셔야합니다.

 

 

 

 

설명서에 ISP - 분리대두단백 설명이

있습니다. 살을 찌게하는 탄수화물 지방

모두 뺀거니까 살을 빼고싶은

여자 단백질보충제로 알맞습니다.

그래서 저도 식물성단백질인

지소이프로틴을 구매한거구요.

 

 

 

 

설명서를 보니 제품 소개도 있습니다.

지소이프로틴이 저칼로리라는 설명이

있습니다. 다른 보충제와 비교해보니

저칼로리 보충제가 맞고 그래서

여자 단백질보충제로 좋습니다.

 

 

 

 

단백질보충제의 성분이 검증된건지

확인이 필요한분들이 있으실거에요.

슈퍼게이너는 구매사이트에도

성적서를 올렸지만 설명서 뒷면에도

성적서를 인증했습니다.

 

성분에 문제없으니 안심하고

먹으면 됩니다~

 

 

 

 

뒷면엔 자주 질문하는 부분에 대해

간략한 답변 내용이 있습니다.

답변 내용에도 있지만 이 보충제를

먹기만해선 살이 빠지지않아요.

운동을 하면서 보충제로

단백질을 보충해주고 식단은

인스턴트식품,고기를 너무

먹으면 안되는건 기본입니다!

 

 

 

 

보충제는 어떻게 먹는지 궁금하신분도

계실거에요. 설명서에 간단하게

정리가 되어있습니다. 지소이프로틴은

위 설명과 조금 달라서 제가

추가 설명 드리겠습니다.

 

물 2-300에 지소이프로틴 3스푼

넣어주고 흔들어서 분말이

물에 잘녹도록 해주시면됩니다.

 

그리고 운동 전/후와 운동을

하고있을때 3가지 상황에서

총 2번이나 3번 드시면 됩니다.

 

 

 

 

지소이프로틴의 분말 사진이

궁금하실텐데요. 연한 초코색입니다.

찾아보니 코코아가루를 썼다고하네요.

초코향이 나고 이제 물에다가

지소이프로틴을 3번 넣어줍니다!

 

 

 

 

지소이프로틴을 넣고 물과 섞은

상태에요. 연한 초코색이었는데

물과 섞었더니 초코색이 진해진게

보입니다. 분말이 잘녹아서

가루가 뭉쳐서 둥둥 떠다니지도

않구요. 먹어보면 맛있는 초코맛이

납니다. 피곤할때 단거 먹어주면

힘이 나는데 운동하면 힘들잖아요?

초코맛이라 운동할때

힘이 나서 좋습니다.

 

지소이프로틴 먹고 운동도 해서

지금 못입는 바지를 다시

입을 수 있도록 살 빼보겠습니다!

 

 

 

 

슈퍼게이너 가입하면

지소이프로틴외에도 다양한 

보충제를 더 싸게 구입할 수

있습니다 추천!