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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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체중만 늘려주는 보충제가 아니라 근육도 같이 늘려주는

보충제를 먹으면서 체격 키워보는건 어떠신가요?

오늘은 제가 근육도 함께 잡아주는 살찌는 보충제인 게이너를 하나

추천해드리도록 하겠습니다.

물론 제가 실제로 먹고 있는 게이너고, 아직 온전히 목표치에 달성하진

않았지만 효과 보고 있어서 후기 겸해서 올립니다.

슈퍼게이너에서 구매한 슈퍼인피니트게이너라는 게이너 보충제입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

메뉴얼과 게이너, 그리고 사은품으로 쉐이크 컵까지

같이 동봉되서 옵니다. 제가 이번에 이 게이너를 섭취하는 동안 느낀 것은

보충제의 필요성에 대해서 알게 되었어요.

보충제가 없었다면 아직 효과는 커녕 갈팡질팡 했을거라고 생각이 듭니다

이 게이너 보충제 덕분에 체중하고 근육을 동시에 일반적으로 관리를 했을때보다

속도 빠르게 보고 있는 중이거든요.

이래서 사람들이 보충제를 먹는가 봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

만일 정말 급해서 체중만 증가하길 원하는 분들은 게이너 말고

매스를 선택하시는게 맞아요. 근데 왠만하면 개인적 생각으론

근육도 동시에 잡아주는 것이 몸 밸런스 맞추기에도 좋다고 생각이 듭니다

게이너는 탄수화물과 단백질이 반씩 복합적으로 들어 있습니다.

그렇다고 칼로리도 고 칼로리가 아닌 다른 종류의 보충제와

별 다를게 없습니다. 제가 이 게이너를 섭취하기 전에는 밥만 많이 먹고

운동을 많이 했었는데 중요한 단백질을 빼놓고 있었어요.

하지만 이젠 단백질도 함께 섭취하니 마음이 놓입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

wpi, wpc, isp 단백질 순으로 함량이 차이가 있습니다.

이 중에서 wpi단백질이 많이 들어있는데 이 단백질은 지방과 유당이

다른 단백질보다 많이 제거가 되고 단백질 순도도 가장 높아서

순수 단백질이라고도 생각하셔도 됩니다.

그리고 유당이 적기 때문에 유당 소화가 되지 않는 분들은 이 단백질을

선택하셔서 드시는 것이 맞아요.

이 살찌는 보충제는 그리고 단백질 말고도 그 외에 비타민들도 들어 있어서

건강도 함께 챙겨주는 기분도 듭니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

처음엔 근육도 같이 키워주는 살찌는 보충제라고 해서

그냥 단백질 하나에 탄수화물이 들어가있는 줄 알았는데 제가 구매한 게이너는

몸에 나쁘지 않은 성분들만 있어요. 단백질 종류도 복합적으로 들어갔구요.

나머지 wpc 단백질도 순도가 80% 이상으로 단백질 함량이 많이 들어가 있고

isp 단백질은 콩을 많이 정제한 분리대두단백질이고 식물성 단백질입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

첫장은 게이너 속에 있는 안의 내용물이고

두번째장은 제가 물에 혼합한 모습입니다. 첫번째 사진을 보시면 가루가 부드럽게

만들어졌다는걸 알 수 있습니다. 가루가 부드럽다보니

온도에 상관없이 잘 녹는 편이에요. 물론 물 말고도 우유에도 잘 녹구요.

맛은 단 코코아 맛인데 단 맛도 심하지 않아서 거리낌 없습니다.

살찌는 보충제라고 해서 간혹 단 맛이 심하실 거라 생각하는 분들도 있겠지만

이 살찌는 보충제는 전혀 그렇지 않고 시원하게 쭉 들이킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동을 함께 할때에는 운동 전과 끝나고 나서 드시고

하루 중 식사 사이에 한 번 드세요.

쉬는 날 까지 표시가 되어 있는 이유는 최대량으로 섭취를 했을때에 대한거니깐

이 부분은 개인 선택에 맞게 드시면 됩니다

저는 원래 체중도 약간 시급한 편이였어서 한달에 2주는 쉬는 날까지 같이

챙겨서 먹는 편이에요 마셨을때 더부룩함도 없어서 하루에 3번은 거뜬 먹을 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우유와 함께 먹을때에는 자신이 유제품이 잘 맞지 않으면

안 드시는게 좋습니다. 유제품이 맞지 않는 이유는 본인 체질상 유당을 소화하기

어려운거기 때문입니다. 저는 이 살찌는 보충제를 접하기 전부터

하루에 우유 한 잔씩 꼬박 챙겨 먹을 정도로 우유를 좋아하는 편이였어요

소화 부분에도 문제가 없어서 전 운동 하지 않을 때에는 우유와 함께 먹습니다

우유에 같이 먹어도 맛있는 게이너에요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근육도 같이 잡아주는 이 살찌는 보충제는 신기하게도

우리나라 제품입니다. 처음엔 놀랬어요 전 외국에서 만들어진건 줄 알았거든요

그래서 한 편으로는 마음도 놓였습니다 외국 보충제를 먹고

피부 트러블이나 부작용 글들을 보고 걱정이 됬었는데 이 게이너는 우리나라에서

만들어졌기 때문에 안심이 되요.

 

끝으로 가격을 보고 흠칫 하실 수 있는데 지금 1+1 행사를 하고 있기 때문에

전혀 비싼 편이 아닙니다 그리고 성분 하나씩 다 따지고 보면

그래도 싼 편이라고 생각이 들어요 다 몸에 이로운 것들로만 들어 있으니깐요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근육도 함께 길러준 살찌는 보충제여서 그런지

몸 균형이 엉망인 채로 변화가 되는게 아니라 고루게 근육과 체중이

맞춰져 키워지고 있기 때문에 아주 좋습니다

진작에 보충제가 이렇게 좋을 줄 알았으면 처음부터 구매할걸 그랬어요

괜히 시간 낭비만 했나 싶기도 하네요

그래도 이제라도 게이너 통해서 효과도 보고 있으니 만족합니다

 

내일은 11월 첫 시작입니다.

여러분들도 올해가 지나가기전에 인바디를 통해서 몸 측정하셔서

건강을 위해서라도 관리 해주는게 좋습니다

 

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타

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