WPH단백질보충제 빠른 효과 보려면 ▶ 프로틴 추천 받기!

 

 

운동을 열심히 하더라도 그에 맞는 단백질 공급이 없으면 효과가 빠르게 나타나지 않습니다. 그래서 공부를 조금 하신 분들은 본인 체형과 체질에 꼭 맞는 단백질보충제 제품을 하나 정도씩은 꼭 알고 계시는데요. 오늘은 보충제가 조금 낯선 분들을 위해 제가 먹고 있는 프로틴 추천을 하나 해볼까 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이라고 하는 WPH단백질보충제입니다. WPH는 쉽게 말하면 유청단백질의 일종으로, 분해가 잘 돼서 먹기가 쉬운 동물성 단백질이라고 생각하시면 됩니다. 유당이나 탄수화물이 거의 제거되어 있는 상태라 약한 유당불내증 환자에게도 알맞는 단백질 재료예요.

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 슈퍼제네시스웨이를 프로틴 추천하는 이유가 다름 아닌 WPH 때문인데요, WPH가 많이 들어가는 보충제는 소화가 빠르고 근육에 아미노산이 공급될 때의 속도력 역시 높아 근력 운동 시 많은 도움을 받을 수 있습니다. 운동할 때는 근육의 손상이 심해지는데 단백질의 아미노산이 근육 회복을 촉진시키거든요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 WPH가 얼마만큼이나 들어가느냐 하면, 무려 85%나 담겨 있는 WPH단백질보충제라고 말씀 드릴 수 있겠습니다. 그 뿐만 아니라 유청을 그대로 담고 있는 분리유청단백질 역시 소량 함유되고 필수아미노산, 미네랄 등의 성분 역시 들어가기에 손상된 근섬유를 무리없이 재생할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 맛은 어떠냐, WPH가 많은 WPH단백질보충제는 비린 우유 냄새가 난다던데 사실이냐. 슈퍼제네시스웨이는 전혀 그렇지 않습니다. 설탕이나 다른 단당류 성분이 아닌 코코아 분말이 사용되므로 달달한 초콜릿 향&맛이 나고요. 혀가 녹거나 마비될 정도로 단 건 또 아니라서 피로회복 및 근육회복 보충제로 알맞아요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

저온의 물, 우유 등에도 풀림성이 좋기 때문에 간단한 방법과 쉬운 섭취가 관건인 프로틴 추천으로 제격입니다. 종종 가루가 전혀 풀리지 않아서 음료에 넣어도 날가루로 뜨는 제품이 있는데, 슈퍼제네시스웨이는 음료에 넣고 조금만 흔들면 금방 섞여서 먹기도 좋고 흡수도 빠릅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

물론 여기에 들어있는 성분은 정직 그 자체! 1회당 43.5g의 단백질과 7.8g의 탄수화물이 들어가고 불포화지방 또한 빠짐없이 들어가 단.탄.지 성분을 모두 포함하고 있어요. 제가 프로틴 추천한 제품 중 가장 밸런스 조합이 잘 되어있다 라고 말 할 수 있겠는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

덧붙여 스테로이드나, 트랜스 지방까지 들어가지 않으니 안전한 WPH단백질보충제로도 안성맞춤입니다. 솔직히 스테로이드는 금지 약물이라 웬만한 보충제 제품에는 들어가지 않으나 트랜스 지방, 설탕 면에서는 안심이 되지 않는 것이 사실입니다^^; 보셔서 아시겠지만 슈퍼제네시스웨이 성분표에는 단백질과 무기질 성분밖에 기입되어 있지 않죠. 이대로 믿으시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

잘 흔들어 만든 보충제 음료는 운동 전/후에 1회분씩 섭취할 것! 간간이 한 컵을 두 번으로 나눠 드시거나 하는 분들이 계신데, 1회 1쉐이크입니다. 단백질보충제는 만든 후 오래 놔두면 분리되기 때문에 나눠 드시고자 한다면 차라리 양을 1/2로 줄여서 틈틈이 섭취하시길 권장드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다고 너무 자주 섭취하라는 말은 아니고요. 슈퍼제네시스웨이는 현재 1+1 이벤트 품목으로도 구성되어 있는 제품이지만 지나치게 많이 먹게 되면 질소가 과다생성되어 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 적당히, 몸을 해치지 않을 정도로만 꾸준히 섭취하시길 추천합니다. 운동 전후가 가장 좋아요^^