다이어트 보충제 & 콩단백으로 만들어진 여자헬스보충제 !

 

 

다이어트 보충제로 그렇게 좋다던 지소이프로틴,

경험이나 해 볼까 해서 먹어보곤 완전히 반해버렸네요ㅋㅋ

남은 양이 간당간당하길래 또 한 번 주문했는데

처음에 왔을 때처럼 구성품이 같게 왔어요^^

지소이프로틴과 쉐이커, 스푼, 사용설명서까지!

이미 쓰고 있는 게 있으니 비닐에 싸인 그대로 보관하구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대두단백질은 다른 말로 소이프로틴이라고도 해요.

그대로 직역하면 콩+단백질이라 할까요ㅎㅎ

콩에서 추출한 식물성 단백질이기 때문에

유청 단백질과 비교했을 때 칼로리가 낮다는 게 장점이랍니다.

또 다이어트 보충제라도 응당 있어야 하는 효과,

근육 형성과 근육 성장을 위한 아미노산도 풍부하구요.

 

 

 

 

 

 

 

보통은 여자헬스보충제로 사용되고 있지만

그 밖에 채식주의자라던가 유청 단백질을 전혀 못 먹는

남성들이 다이어트 보충제로 이용하는 지소이프로틴이에요.

라이신 물질이 풍부하게 들어있어 운동을 하면

근육과 피로 회복에 빠르게 효과를 나타내니까요.

 

 

 

 

 

 

 

저는 다이어트 운동을 하느라 하루에 두 번 정도 마시는데

콩단백으로 만들어진 다이어트 보충제지만

콩 냄새가 전혀 나지 않아서 거북함이 없답니다.

제가 미숫가루나 콩가루 같은 걸 잘 못 먹거든요ㅋㅋㅋ

근데 이런 저도 무난하게 잘 먹는 걸 보면

제대로 된 여자헬스보충제는 맞는 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

그리고 지소이프로틴에는 코코아 분말도 소량 있어서

아마 더 자연스럽고 부담없이 먹을 수 있나봐요.

대두단백 냄새 물론 나긴 하지만 초콜릿 향도 은은하거든요.

먹을 때는 물이나 우유를 사용하면 되는데

다이어트 보충제다보니 칼로리가 없는 물을

더 많이 이용해서 만들게 되네요ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

이미 쓰고 있는 쉐이크 컵에 물을 채워줍니다♪

눈금자가 그려져 있어서 양 맞추기 편해요.

250ml로 적당하게 넣어줬어요.

 

 

 

 

 

 

 

여자헬스보충제 지소이프로틴 두 번 넣어주고요.

 

 

 

 

 

 

 

한 번 더 넣어서 60g을 채워주세요.

코코아 분말이 들어가서 감쪽같죠?ㅎㅎㅎ

기분 좋은 냄새예요. 가루도 무척 곱구요.

약간의 단 맛이 있어서 강박증이 사라지더라고요.

다이어트 하면 당분 떨어지는 느낌 받을 때 많잖아요.

 

 

 

 

 

 

근데 사실 지소이프로틴에서 살짝 단 맛이 나기는 하지만

그렇다고 설탕 같은 성분이 들어가는 건 아니거든요.

오히려 설탕은 전혀 들어가지 않고 스테로이드도 없어

순수하게 단백질만으로 이루어진 보충제라고 할 수 있어요.

그러니 지소이프로틴에서 나는 단 맛은 순전히 코코아 가루의 몫이랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 운동을 할 때도, 그냥 근력운동을 할 때도

편안하게 먹을 수 있는 여자헬스보충제입니다.

가루 자체는 진한 베이지인데 음료에 들어가면

색이 좀 더 진해져서 코코아랑 비슷하게 돼요ㅎㅎ

맛은 미숫가루랑 코코아의 중간 정도랍니다.

적당히 은은하고 고소해서 목 마를 때 먹으면 딱이에요.

 

 

 

 

 

 

 

많이 먹을 필요도 없고, 하루에 딱 두 번!

운동 전과 운동 후에 먹으면 가장 적당하답니다.

근육 합성에 필요한 물질을 바로바로 공급해줘서

근육이 빠르게 만들어지고 체지방은 금세 빠져요.

물론 헬스보충제는 헬스를 보충해주는 식품이니

반드시 운동을 하면서 먹어야 이런 효과를 볼 수 있습니다~

다이어트는 먹는 것만 조절한다고 되는 게 아니니까요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

가볍고 소화 잘 되고 효과까지 좋은 지소이프로틴♩

금방 다가오는 여름 이 제품 하나로 대비해보세요^^