헬스게이너 살찌는 게이너로 체격과 근육을 동시에
탄수화물 보충제를 사려고 보니 살찌는 게이너라는 게 따로 있더라구요.
게이너는 탄수화물과 단백질이 함께 들어있는 보충제인데
탄수화물만 먹는 것보다는 단백질도 섭취할 수 있는 헬스게이너가
저한테 더 잘 맞을 것 같아서 한 세트 구입해 봤어요ㅋㅋㅋ
1+1 이벤트 중이라 하나 가격에 두 통 받았는데 완전 개이득!!
체격을 크게 만들고 근육량도 올려주는 헬스게이너.
살찌는 게이너이지만 좋은 단백질 원료를 사용하고 있습니다
단백질보충제에서만 찾아볼 수 있을 거 같았던 wph가 들어있어
근육에 필요한 아미노산들이 풍부해요
거기에는 피로 회복에 탁월한 레시틴이나 타우린도 있답니다^^
살찌는 게이너의 뜻은 살로만 이루어진 벌크업이 아니라
살과 근육이 적절하게 채워진 벌크업을 뜻하기 때문에...
슈퍼인피니트게이너의 성분표에는
탄수화물과 단백질 함량이 비등비등합니다
심지어 탄수화물이 7 비율로 들어가는 헬스게이너와 다르게
단백질이 조금 더 많이 들어가기까지 해요~
탄수화물 25.5g과 단백질 26.5g이 들어있는 헬스게이너는
1회 60g으로 잡고 음료 300ml에 넣어 섞어 드시면 되죠
음료를 정할 때는 물이나 우유 아무거나 하시면 되는데,
저는 유당불내증이 따로 없고 또 살찌는 게이너 목적을 충실히 지키려고
고지방의 우유를 사용해서 종종 먹고는 해요~
그래도 운동 전에는 가볍고 부담스럽지 않은 게 좋아서
걸쭉함이 덜한 헬스게이너를 먹으려고 물로 준비해 봤어요
양을 계량할 수 있는 스푼과 쉐이커는 전부 사이트에서 받았답니다
따로 추가하지 않아도 사은품으로 오니 준비하지 마세요!
20g짜리 스푼으로 한 스푼 딱 떨어지게 떠서...
슈퍼인피니트게이너는 탄수화물과 단백질이 조화롭게 있어서
너무 무르거나 단단하지 않고 각이 잘 잡히더라구요
그래서 이렇게 한 스쿱 뜨면 스푼의 모양이 그대로 남아요
빈약해보였던 몸에 살과 근육을 보기 좋게 붙여준
살찌는 게이너 한 스푼 또 넣어주고요
설탕 대신 코코아 분말이 들어가는 관계로 살짝 초콜릿 빛이 납니다
헬스게이너에 설탕이 아닌 코코아가 들어가게 되면 두 가지 장점이 생겨요
1. 설탕의 과다복용을 피할 수 있게 되고
2. 설탕 없이도 달달하고 향긋하게 먹을 수 있게 됩니다
마지막 20g까지 넣어준 슈퍼인피니트게이너는
뚜껑을 꼭 닫아 흔들어주면 알갱이가 잘 녹은 보충제 음료가 됩니다~
정말 별 거 없죠ㅋㅋㅋ 이대로 쭉쭉 마셔주면 끝이에요
그러면 단백질과 탄수화물이 동시에 흡수되는 것을 느낄 수 있답니다
아까 말했다시피 설탕이 들어가지 않고요
스테로이드가 없어 부작용이 일어나지 않아요
건강한 헬스게이너라면 이 정도는 기본이죠^^
꼼꼼하게 검증해서 만든 제품이라 안전성이 상당히 높습니다
한국인 체질에 딱 맞는 보충제니 안심하고 섭취하셔도 괜찮아요
그렇다고 너무 많이 먹는 건 권장하지 않으니까요ㅋㅋ
하루에 2회에서 3회, 한 번에는 60g씩 꼬박꼬박 지켜야 해요
너무 많이 먹으면 단백질이 제대로 소화되지 않을 수도 있고
소화불량이 일어나거나 단백질 과잉증이 나타나기도 하거든요
욕심 부리지 않고 간식이나 운동 전후로 먹으면 된다~ 하고 생각하시면
아마 보충제 섭취 시기를 더 잘 지킬 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎㅎ
코코아나 미숫가루 먹는 것처럼 먹는다고 생각하면 더 쉽구요
아무리 맛있는 음료라고 해도 하루에 두 세잔씩 마시는 일은 거의 없잖아요
마침 슈퍼인피니트게이너 맛도 코코아나 미숫가루처럼 부드럽고 가벼우니
건강 챙긴다~ 하는 마음으로 자제하며 섭취해주세요
그럼 어느새 슈퍼인피니트게이너 통도 다 비워져 있고
말라있던 몸도 단단하고 건강하게 바뀌어져 있을 거예요^^