갱년기 영양제 어머니께 좋은 아이로^^
생리는 참 해도 난리 안해도 난리예요.
한창 할때는 빨리 끝나버렸으면 하는 생각만
드는데 막상 폐경기가 다가오고 생리가 끝나면
갱년기가 일어나잖아요. 갱년기는 또 얼마나
불편한 증상들이 많은지 엄마도 지금 갱년기셔서
걱정이에요. 성격적으로 되게 우울해하고
신경질적인 면을 드러내고 그런다고들 하는데
그런건 별로 보이지 않긴 하세요.
워낙 온화한 성격이셔서 그런 모습이 상상도 안되지만
성격적으로 나타나는 증상은 잘안보여서
갱년기 증상이 심하지 않으신가? 싶었는데용
사실은 속으로 많이 견디고 계셨나봐요.
전에 엄마랑 오랜만에 술 마시면서 얘기하는데
사실은 갱년기 와서 힘들다고 하시더라구요.
우울하기도 하고 눈물도 더 많아진 것 같고
건망증은 더 해진것 같다고 하시구요.
무릎도 더 아픈듯 싶다고 하셔가지구요. 갱년기를
건강하게 이겨내는 법 그런거 찾아보면서 알려드렸어요.
그리고 갱년기 영양제 식품도 드셔보면 도움이 어쨌든
일미리라도 될 수 있으니 갱년기 영양제도 찾았습니다.
그런데 갱년기 영양제 라는 것도 어쩜 그렇게 많던지
너무 찾기가 힘들었는데요ㅠㅠ;;
진짜 들어본적도 없는 성분을 갱년기에 좋다고
엄마께 드리자니 저는 찝찝함이 컸어요.
그래서 저도 많이 봤을 정도로 유명한 영양식품 중에서
갱년기인 분들을 도와주기도 하는 그런 갱년기 영양제면
먹어도 그만 먹지 않아도 그만 이라고 해도
그걸로 피해가 발생할 일도 없을 것 같았어요.
그래서 익숙한 영양제 중에서 홍삼을 선택했어욥!
부리나케 갱년기 영양제를 검색하는 도중에
홍삼도 속해있었거든요.
그래서 홍삼도 갱년기랑 좋은 관련이 있나?
찾아봤더니 갱년기인 사람이 먹어도 좋다고 그래서
홍삼으로 했어요. 홍삼과 안맞는 체질에
엄마도 속하는지 그건 물론 확인하고 선택했어요.
체질에 거스르는 것만 아니라면 홍삼이
부작용을 심각하게 주진 않을 것 같더라구요.
일반 건강, 면역 생각해서 먹을수도 있는거고
갱년기에 도움이 더욱 되면 몇배로 더 좋고요^^
홍삼은 면역의 힘 홍삼 이라고 Naturalize
라는 건강 기업 브랜드가 있었는데요!
여기서 퀄리티 있게 만든 스틱 제품의 홍삼이에요.
스틱도 얄쌍한 모양이어가지구 작고 예뻐서 좋아요.
맛이야 홍삼 맛은 비슷할것 같아요^^;
엄마도 건강식품, 영양식품은 잘 드셨었기 때문에
홍삼도 익숙하게 잘 드시더라구요.
성분은 홍삼농축액이 함유된 영양제입니다.
한개당 딱 이렇게 작은 크기니까 먹기에는
너무 괜찮고 편하구 그렇다고 하시더라구요.
엄마 드시라고 드렸는데 엄마가 너도 하나 먹으라며
주셔서 뜯어서 먹어봤어요. 익숙한 홍삼 맛이지만
농축액이라선지 홍삼의 찐한 느낌이 많이 났어요.
이 영양제는 면역력 영양제로는 정말 많이
먹는다고 합니다. 식약처에서도 홍삼을
면역 기능 증진으로 인정하고 있었어요.
그러니까 홍삼의 찐 대표 효과로는 면역력에
좋은게 있는 것입니다.
엄마도 면역력을 더욱 강하게 하는 도움이
필요하기도 하셔서 면역력에 대표적으로 좋은
영양제가 홍삼이라는 사실이 이것을 선택하게 한
이유 중에 하나이기도 했어요.
피로가 강하게 찾아왔을 때도 홍삼이 도움이
된다고 하던데요. 피로 증진을 위해서 홍삼을 드셔도
좋다고 합니다. 피로야 일하는 사회인들이면
항상 짊어지고 사는 거잖아요ㅎㅎ
그러니 이 효과도 엄마께 좋을거라고 생각했어요.
영양제를 선택하는 기준은 인증^^
식약처 인증을 뜻하는데욥!
우수 제조 품질을 가리키는 GMP가 존재하고
원료 기능이 인정됐다는 표식으로 건강기능식품도
존재하니 식약처 인증이 있는지에 관해선 완전 통과!
건강기능 식품 하나만 달랑 있는 영양제도 있는데
이왕 받은거 GMP 까지 탁 받은게 좋다고 하죠.
저도 식약처 인증 같은건 무진장 잘 따지는 사람이라
엄마가 드실건 더 자세히 확인해보려고 노력했어요.
홍삼농축액은 6년근 홍삼 원료였구요.
국내산에 홍삼의 진짜 고체 원료가 60프로라는
증거로 고형분 60% 이상이라고 적혀있구요.
진세노사이드 함유량은 15mg로 적혀있어요.
진세노사이드는 사포닌이구요.
진세노사이드도 성분별로 나눠진게 많아요.
그중에 홍삼 영양제에 흔하게 함유되는 성분은
Rg1 Rg3 Rb1 이라고 합니다. 이것들의 함량을
보면 진세노사이드 함량을 확인하는건데요.
그게 10mg 라고 합니다.
홍삼 건강 식품이라 홍삼이 확실히 믿을만한
원료로 좋은 비중 비율으로 들어있었어요.
또 홍삼 밖에 부원료 물질도 여러가지입니다.
몸에 좋은것이 가득 가득 했기 때문에
갱년기에도, 엄마 몸 건강에도 좋을거라고 기대했어요.
폐경기 때문에 나타나는 증상은 성격적으로
우울증 안면 홍조, 두통도 있고 수면에 방해를 받는
것도 있는데요. 심혈관도 더 안좋아지기도 한대요.
이렇게 갱년기때 오는 여러 증상에
홍삼이 효능을 보여주는거라고 합니다.
여기 혈액흐름에 좋다는 홍삼의 기능도
있듯이, 심혈관을 더욱 건강하게 만들 수도
있다고 기대할수 있겠는데요.
갱년기에 더욱 안좋아지는 증상중에 심혈관질환이
있어서 여기도 도움이 될 수 있다고합니다.
안면 홍조가 일어나는 증상에도 도움이 됐다고 해요.
호르몬에 작용을 직접 하는 효과는 아니었지만
갱년기때 많이 나타나는 증상에
홍삼 효과가 도움이 되는 것이라고 하니까
갱년기 영양제로도, 면역력으로 또 건강에 좋은
영양제로 먹어도 되게 괜찮겠더라구요.
맛을 보여준 성분도 사양 벌꿀이라고 나오니
합성첨가료를 어쩔수 없이 먹어야 하는 상황도 없고
얄쌍한 스틱 하나로 하루 홍삼 섭취가 모두 해결되서
엄마도 많이 편하다 하셨고 좋습니다요^^
갱년기 영양제는 언제 먹으면 도움이 되는지
알아도 봤지만 크게는 상관없다는 말이 많았어요.
그래도 다른분들은 공복으로 드셔서 엄마께도
공복이실때 드시라고 했습니다.
제가 알려준대로 먹었을 때 소화 증상도 안정적인것
같고 괜찮다고 하시니 다행입니다 ^^