외배엽게이너 잘 어울리고 있는 쉐이크요~
외배엽인 체형이 꼴보기 싫어서 운동을
한참 하고 있는데 최근쯤에나 성과가 좀씩
내비치고 있는 중이네요^^;
벌크업은 어떻게 해야 되는지 운동법을 찾아서
고생해서 수행하고 외배엽게이너도 여러시도끝에
찾아서 겨우 이용을 하고 있고
너무 완벽하게 하려고 해서인지 하는것마다 다
어려웠지만 지금은 그만한 성과가 오는 듯 싶어서
괜찮아졌어요..ㅋㅋ
외배엽은 그러니까 체질상 진짜 말랐고
체지방이 쉽게 붙지 않는 체형입니다.
저희 집안이 좀 그래요 다들 안쪄요 잘
그런데 부모님도 다른 형제들도 키는 커서 괜찮은데
저는 키도 크지 않아서 이 체형이 진짜
불만이었어요. 그래서 벌크업이 절실했고 그 도움을
더 주기 위해서 외배엽게이너를 찾아서 섭취한거죠
외배엽게이너로 한창 마시는 중인
보충제 슈퍼인피니트게이너^^
외배엽게이너로 잘어울린다 본 부분이
단백질도 웬만큼 많아서, 그리고 wph 단백질유청
이라는 좋아보이는 프로틴이 가득한 것도 그랬고요
많이 섭취하면 건강에 문제를 만들 수도 있는
말토덱스트린이 들지 않았다는거요
성분 탄수화물이 올리고파우더입니다.
근육량 체중을 어떻게든 늘려야 외배엽을
버릴 수 있는데 이게 가장 어려운 부분들이라
운동을 한참 했는데도 이게 간단하지 않더라구요.
그래서 지금에서야 성과가 좀씩 있다고 한게
인바디를 봐도 중간 결과물이 의미있게 더 오르고 있어서
성과가 있다고 생각하는 중입니다.
외배엽게이너 효과도 있겠죠? 벌크업을 할수있는
운동법을 요즘 진짜 열심히 하기도 했고요ㅋㅋ
외배엽게이너가 나눠갖는 영양소는
탄수화물에 단백질이죠
체형이 말랐대도 탄수화물을 많이 먹음 되겠지?
아닙니다 단백질 중요하더라구요
탄수화물이 과한 보충제는 섭취하면 안좋다고 말하기까지
하는 분도 봤어요 외배엽게이너도 탄수화물에 단백질을
보고 함유율이 비슷하게 나와야 좋다고 했습니다
이 표에서 그 부분을 볼 수 있구요.
말토덱스트린이 좋지않다고 하는 얘기를
몇번 들었더니 저도 외배엽게이너 찾아보면서
그 성분이 함유되진 않았나 보게 됐는데
이 외배엽게이너가 그게 없고 올리고파우더가 함유율을
차지하고 있고 그래서 괜찮았습니다.
다 탄수화물 성분에 관해서 하는 얘기구요.
단백질은 유청단백질이라고 있어요
WPH를 유청단백질이라고 합니다
가수분해유청이죠. 외배엽게이너의 중심은
어떻게 보면 단백질이라고 할수도 있어서 이 부분도
신경을 잘 써서 찾은 거구요
유청단백질에서 더 잘 쳐주는 성분으로 wph를
예로 들기도 하길래 이 단백질을 통해서 게이너를
섭취하고 있습니다.
이 밖에 성분 여러가지는 부재료여서 덤이지만
꽤 효과에 많은 기여를 한다고 합니다.
이 외배엽게이너도 식약처에서
인정을 받았더라고여?
해썹 또는 HACCP 이 로고가 보이면
인증을 정확하게 받은 믿음이 있는 게이너입니다
식약처 인증이 한두가지가 아닌 것 같아서 정확한
파악을 위해서 찾아보기도 했지만
해썹도 중요한 인증 제도라고 했습니다.
어떤 단백질은 소화가 잘안된다?
저는 그런 민감한 체질 반응은 없어서
쉽게 와닿지는 않지만
유당 불내증 그런거라면 단백질을 조심히
섭취해야 된다고 하니까
확인 잘해보세요. 일단 저는 괜찮았음!!
외배엽게이너 맛이 끝내줘여 존맛~
초콜릿맛이구요 단게 확실히 올라오는데
그게 너무 과도하지는 않아서 존맛입니다
초콜릿맛이 익숙한 스타일이기도 해서
거북한 게 전혀 없었던것 같아요
그냥 처음부터 익숙한 느낌으로 잘 먹었습니다
앞으로도 쭉 살 작정인 외배엽게이너
주문처는 1+1 구매를 할 수 있는 슈퍼게이너
공식 보충제 출처사 홈피요^^
최대한 많은 할인률로 할 수 있는 게 이 홈피에서
파는 1+1 이여서 처음부터 저렇게 구매했어요
그리고 앞으로도 웬만하면 쭉 저렇게 살 예정임 !