피스타치오 효능 까지 고급인 견과류죠~

 

 

피스타치오는 몇퍼센트 첨가로

들어가기만 해도 그 식품의 맛의 풍미가

몰라보게 좋아지는듯 합니다.

다른 견과류도 몸에 좋고 맛있고 고소한데

피스타치오는 더 고급스러운 느낌을

보여준답니다. 피스타치오 효능이 몸에 엄청

대단해서 찾아 먹기 보다는 향이

고급지고 맛있어서 찾는게 많긴 했는데요.

 

 

 

 

그래도 알고보면 피스타치오 효능도

몸에서 좋은 반응을 일으키는,

건강상에 좋은 효과들이 많습니다.

이러한 점을 잘 알고 피스타치오를

즐긴다면 더 고급진 맛으로 피스타치오를

섭취하고 건강에 좋은 영향도

더욱 잘 볼수가 있답니다.

 

 

 

 

피스타치오 효능: 피부 보호

 

피스타치오는 피부를 보호해요

더욱 건조하지 않게 피부를 보호하고

뾰루지 트러블로부터 보호하고

피지의 과한 생산을 방지합니다.

기름기가 너무 들끓지 않고, 너무 건조하지도

않고 좋은 피부로 보호하는데

피스타치오가 좋아요.

 

 

 

 

피스타치오를 직접 먹는게 기본이지만

피부를 위해서 피스타치오를 사용하는

오일을 피부에 쓰는 것도 좋아요.

뾰루지 여드름을 줄이고 보호하고자 할때,

균으로부터 피부를 보호하고

부드러운 피부를 찾고 싶을때

피스타치오 관련 성분을 이용할수 있어요.

 

 

 

 

피스타치오 효능: 심혈관 보호

 

피스타치오로 심혈관을 보호할 수 있습니다.

혈관을, 심장을 건강히 도와줄 수 있는

지방(불포화산)이 피스타치오에서 많이 발견이

됩니다. 그래서 이 피스타치오를 섭취하면

지방 불포화산 성분이 풍족해지고,

이 성분 덕에 혈관이 심장이 건강해져요.

콜레스테롤부터 나쁜 수치가 오르는 걸

방지할 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

좋은 것은 높아질 수 있도록 돕죠.

심혈관의 건강에 좋은 도움이 되는

비타민B도 피스타치오가 갖고 있어요.

그래서 혈관이, 심장이 지금 상황보다 더

건강할 수 있고, 고혈압은 방지를 할 수 있는

능력이 있구요. 심혈관 질병 많죠

당장 동맥경화도 생각나는데,

이 질병도 방지할 수가 있습니다.

 

 

 

 

피스타치오 효능: 비만 방지

 

피스타치오는 다이어트를 위해

먹을수도 있는 견과류입니다.

피스타치오를 뱃속이 허기질 타이밍에

몇알 드세요. 그러면 간식을 건강하게 먹을수

있고 그 후의 식사 차례에서 허기진 느낌이

없어진 채로 식사를 하니까 밥의 양이

알아서 적어질 수 있습니다.

 

 

 

 

피스타치오를 직접 섭취하는게 좋고

다이어트를 한다고 피스타치오가

들어간 맛의 달달한 음식을 먹는다면

그건 다이어트에 그렇게 좋지는 않을지도

모릅니다. 지방의 감량을 실제로

하고 싶다면 찐 피스타치오를 몇알씩만,

적절한 때에 섭취하세요.

 

 

 

 

피스타치오 효능: 눈을 보호

 

피스타치오는 눈을 보호하고 질환으로부터

방지합니다. 카로티노이드를 많이 보유하고

있는 피스타치오인데요, 그 중 루테인이 여기에

들어있다고 해요. 질환인 백내장을 방지하는데

좋기도 한데 시력이 너무 많이 떨어지지 않도록

방지합니다. 눈 자체를 보호하는 효과가

좋아서 눈에 관련된 건강은 거의 좋아진답니다.