식물성 단백질 보충제 기능은 다이어터분들께!
다이어트에 가속도를 올리기위해
안하던 것도 막 해보고 식단도 더 보강을
하고 있는데요! 요즘에는 식물성 단백질 보충제를
오전 식사 대신에 먹고 있습니다.
늦게 출근해서 오전에 시간이 없는 것 때문에
먹는 것은 아니고요. 계속 같은 식단만
이어나가고 아무 변화도 주지 않은 것
같아서 다이어터가 먹기 좋은걸 찾아봤어요.
그러다가 식물성 단백질 보충제를
다이어터들이 꽤나 많이 먹고 있었더라구요
저는 한번도 먹어보지 않았거든요.
그래서 나도 다이어터니까 먹어보자-
지금 꽤 감량도 했고 그래서 폭식을
막고 좀 더 하기만 하면 실패할 일은
거의 없다고 생각했거든요.
그리고 처음 새로 먹는거니까 잘하면
더 좋은 효과를 주지 않을까
하는 생각도 있었어요. 만약에 찌는 것
같으면 바로 그만 먹으면 되니까요.
그런데 식물성 단백질 보충제가
제가 찾아보고 골라놓은 보충제는
식물성 성분 다이어트에 아주 좋은 성분
이고 건강도 생각할 수 있는 성분이고
보충제에 드음뿍 들어있고 다 좋았는데
쉐이크에 단맛이 있더라구요
그래서 늦은 시간에는 먹음 안되겠다
해서 일단 오전에 먹어보고 있었던거에요
다이어터가 식물성 단백질 보충제를
먹을땐 몸무게 감량을 생각하면
당근 식사 따로 하지 않고 보충제를
대신 마시는게 맞는 방법이다 싶어서
오전에 식사 대신으로 식물성 단백질 보충제를
섭취하게 된것이죠.
저도 처음 새로 시도하는 단백질 보충제
섭취였기땜에 일단 이러케 해보고 좋음 방법
그대로 이어나가고 아님 바꾸는
방법으로 하려고 했어요.
식물성 단백질 보충제 찾아볼때는
식물성 성분을 제일 주의 깊게 봤구요
다이어트를 도울 수 있는, 효과가 있는
단백질 성분을 알아보고 싶었어요.
그래서 찾아보게 된 단백질이 식물성
대두 성분이었습니닷
어떤 음식을 만들 때 이용하는 노란
기본 콩 이름이 대두더라구요.
고 단백질이 들어있는 콩이욧
그리고 고 단백질을 구성하고 있는
아미노도 몸에 좋을만한 균형적인
함유량으로 구성됐다는 정보들을 보고
식물성 단백질 고급 성분으로
딱이구나 싶었습니다.
여기서 그치면 되는 줄 알았지만
분리 대두단백질 이라고
더 구체적으로 가야 된다고 하더라구요
처음이라 식물성 단백질 대두까지
찾은 것도 잘 찾았다 싶었는데 다이어트에
찐인 단백질로 하려면 분리 대두단백질
성분을 정확히 찝어야 된다고 해서
보충제를 더 찾기 어려웠지만 그래도 구체적인
단백질까지 다 봐가면서 찾았어요.
아 성분은 한글로도 풀어서 얘기하지만
isp 명으로 더 많이 얘기하더라구요
다이어터에게 도움이 될 수 있는
고급 식물성을 찾았던 저로써는 찐인
단백질을 찾은거였죠~ 이를 바탕으로 해서
실제 식물성 단백질 보충제 제품도
잘 찾아냈구요. 단 맛이 있긴 했지만
다이어트를 안좋게 하는 수준까지 가는
맛이 아니고 담백함도 있고 괜찮다고
말하는 평가가 꽤 있었습니다.
그래서 섭취 시간대에 섭취 방법을
잘 잡기만 하면 되겠다 했어요.
아 그리고 맛이 다양해요
제가 한 단백질 보충제는 초코 하나이긴
한데요. 보충제 하나를 찝기 전에 첨부터
찾을때 다양한 맛까지 생각하면서
찾으시면 맛을 여러개 보실 수 있어요.
그래도 제가 끌리는건 초코 하나뿐이었어서
지금 식물성 보충제로 찝은겁니다.
담백한 초코 쉐이크라고 그래서요.
그렇게 찾아낸 식물성 보충제!
실물사진도 찍었어요 사진 각도상 통이
커보이게 찍혔지만 그렇게는 안큽니다.
2kg의 분말이 들어있는 통이에요.
먹으면 일개월 동안 먹는 무게입니다.
저는 넘 맛있기도 해서 추천을 더 하고
싶구여 보충제 공식페이지 가면 싸게
패키지판매도 한다고 그래서
3통이 가장 쌌지만 에바일까봐 2통 패키지로
했어요. 이것도 저렴했읍니닷~