살빠지는 차 체지방 다이어트를 합시다!
식사도 줄이고 군것질은 끊고
즐기던 라떼도 끊고 다이어트 때문에
줄이는게 많아지니까 갑자기 허전해진
이 자리를 채울게 필요하더라구요.
초반엔 참아봤는데 다른일에 집중하는
동안이면 괜찮지만 가만히 있을땐
자꾸 뭔가를 먹고 싶어하고 식욕도
당기고 해서 참기 힘들었어요.
그래서 차를 마시기로 했는데요.
다이어트를 하니까 어차피 마실 차
살빠지는 차 마시면 좋잖아요.
막 큰 기능을 하는 게 아니여도 되니
살빠지는데 더 도움을 줄 수 있는 것이면
좋겠다 생각했습니다.
그래서 찾아봤어요 살빠지는 차!
제가 알아본 살빠지는 차 입니다 ^^
-당귀차-
살빠지는 차를 찾아보니 한약재?
같은 종류들도 나오더라구요.
이중에서 당귀차가 좋아보여서 소개해요.
당귀차가 높은 기능을 하는 부분은
심혈관입니다. 혈관이 노폐물들로
막히지 않게 해서 혈액순환을 굉장히
좋게 만들어주더라구요.
그리고 신진대사도 훨씬 좋아집니다.
생리를 불규칙적으로 하고 좋지
않을 때도 건강해지도록 도와주는거였구요.
그래서 다이어트를 하실 때도,
여성분들이 다이어트를 할 때도
당귀차 효과가 좋다고 해서요.
살빠지는 차 드시고픈 분은 이런
약재를 쓰는 차도 먹어보시라고 올립니다.
-구기자차-
살빠지는 차 종류로 유명하기도 한 구기자차
열매가 빨갛게 열려있어서
눈에 더욱 잘 들어오는데요.
구기자차를 만들땐 열매를 쓰기도 하고
잎파리를 쓰기도 한다네요.
열매를 보면 비타민C가 풍부하다는
것이 딱 들어오는데요.
면역계에 혈액순환에 효과를 풍부하게
줘서 건강증진으로 마시기도 하구요.
다이어트를 한다고 먹는 것도 많이
안먹고 계속 줄여서 변이 나오는 것도
거의 안나오고 변비가 오는 것 같은 분!
이런 분들이 구기자차 드시면 증상을
낫게 해줘서 좋습니다.
피부를 건강하게 만들어주기도 합니다.
여성과 다이어터에게 전반적으로
효과를 잘 받게 하는 구기자차입니다.
-옥수수수염차-
옥수수 차가 아니라 옥수수 수염차
입니다. 따뜻한 차를 우릴때
말린 수염을 써서 차를 만들게 되면
이뇨 작용도 당연히 좋아집니다.
노폐물들이 잘 나가게 되니까
독소를 잘 없애주고 피부를 좋아지게 하고
또 체지방 분해에 도움이 됩니다.
옥수수수염차는 은은한맛이에요.
너무 강하지 않기 때문에 생수를
마시는 것 대신, 보리차를 먹는 느낌으로
옥수수수염차를 마실수 있는거에요.
하지만 너무 과하게 마시는건 좋지않아요
몸이 적응을 하기 때문에 효과가 오긴 커녕
기능이 안좋아질수도 있다고합니다.
-보이차-
진짜 건강하게 다이어트에 좋게
마실수 있는 보이차 추천합니다.
보이차를 이용하면 콜레스테롤을
한층 낮추게 되서 심혈관 증진에 좋아요
지방도 낮추고 지방 분해에 도움을
주다보니까 다이어트에 도움도 됩니다.
보이차가 노화 진행을 한층 낮추는 효과도
있습니다. 이뇨작용이 좋고 변비에 좋은건
당연히 가지고 있어요.
건강을 증진하는데도 무척 많은 도움을
주는 보이차이기 때문에 식사하고 나서
보이차를 마시면 너무 좋아요.
그렇지만 보이차는 임신부에겐 안좋습니다.