대두단백질파우더 간편해서 기댈수 있다!
입맛이 없어서 식사를 하고 싶진 않고
배고픔을 해결은 해야겠고 그럴 때
대두단백질파우더 마련해서 타먹음 괜찮다고
절친한 친구가 무지 강추를 했어요.
전엔 쉐이크, 파우더 그런 쪽은 흥미가 크게
생기지 않았는데 헬스장에서도 인스타에서도
쉐이크 먹는걸 점점 많이 보게되기도 하고
그래서 최근엔 관심이 조금 생겼거든요.
근데 친구녀석이 쉐이크 얘기를 꺼내면서
강추를 해주니까 또 확 끌리더란말이져ㅎㅎ
간편하다는게 가장 끌리는 포인트였는데
절대 부지런떠는 다이어터는 아닌
저였기에..ㅋㅋ 그래서 절친이 추천한걸루
지 소이 프로틴 으로 질렀습니당
저도 대두단백질파우더를 먹게 된거져 드디어
대두단백질파우더로 첨부터 딱 찝은건
아니었거든여 저는 절친이 추천하는 제품으로
지른거니까요. 그냥 쉐이크, 단백질파우더
이런 것 쯤으로만 생각하고 구입했었구요.
마셔보니까 맛있는게 확 올라와서
어 괜찮네 이게 뭐라고 했지?
하면서 지 소이 프로틴을 상세히
검색해보면서 대두단백질파우더 라는 것을
안거랍니다.
보시는대로 파우더 맞구요
단백질! 파우더도 맞습니다. 파우더의
실제 성분 물질을 살피게 되면
대부분 단백질 물질로 나온답니다.
여기까지만 해도 다이어터가 이용하기에
좋은 쉐이크가 됩니다. 많은 단백질이 들은
파우더인게 기본이거든요.
그런데 거기서 더 괜찮은 쉐이크를
발견하려면 어떤 단백질인지 그걸 확인해야되죠
리플렛에 관심을 안갖고 있다가
지 소이 프로틴을 상세히 알아보면서
늦게 봤어요. 여기에도 단백질의 종류 이런거
나와있었더라구요.
여기에 대두단백질도 있었습니다.
그리고 대두단백질 함유가 풍부한
보충제는 지 소이 프로틴이었구여
보이시죠 대두단백질파우더의
수준급 프로틴 종류인 ISP
이것이 대두단백질 핵심 종류였습니다.
뭐가 많이 다른가 했었는데
단백질 순도라고 실질적인 함유량을
가늠할 수 있는 퍼센트가
ISP 이 대두단백질종류가 높게 가졌더라구요
대두 단백질도 효율적으로 먹을수 있단거~
지 소이 프로틴이 오기 전만 해도
너무 많은 양이 들어서 감당안될까봐
걱정이 들기도 했는데 받은 프로틴은
1달만큼 이용할 수 있는 적절한 프로틴이
들어있어서 마음을 놨답니다.
그리고 리플렛을 자세하게는 안봤는데
섭취량 이런건 잘몰라서 확인하려고 살펴봤죵
그래서 본 섭취량은 3 스푼이었구여
대두단백질파우더 일회에는 이정도만 부음
됐고 물은 차가운거 해서 쪼르르 따라줍니다
컵에 50% 만큼 찼으면 그만 따라도 됩니다
이만큼까지 왔으면 쉐이크로 만들일만 남았는데
흔들흔들 쉐이킹 작업만 해줘도 됩니다
믹서기 같은건 치우고 손으로 쉐이킹하면 됩니당
쵸콜릿의 맛나디 맛난 프로틴을 마실수 이써요
맛있는 음료같단 생각도 했는데
음료는 되게 가볍고 일시적으로 헛배만
차지 진짜 금방 꺼지잖아요.
이건 오히려 묵직함이 쬠 있구요
일시적인 헛배가 아니고 실제 포만감이
잘 차는 느낌이 들었어요.
그리고 맛있어서 진짜로 입맛 없어서
식사하기 싫을때도 먹을수 있겠다 했네요.
슈 퍼 게 이 너
지 소이 프로틴 지른곳입니다.
프로틴 공식홈이 되는 곳이기도 하구여
프로틴을 쩨일 값싸게 지를수 있는곳이기도 했어요
두통씩, 아니면 크게 세통씩 합해서
값싸게 지를수 있기도 했습니당
여기도 당연히 친구가 가르쳐줘서
값싸게 들일수 있었어욤