단백질쉐이크 다이어트 식단을 간편히 해줬어요
다이어트 식단을 간편하게 이끌수
있게 된것은 단백질쉐이크 다이어트
덕분이 커요. 지소이프로틴
이라고 단백질쉐이크 다이어트에 좋다고
온라인에서 보고 먹어보고 있고여
잘못 사기 싫어서 괜찬은거 확실한지
리뷰들을 무지 찾아봤었는데
퀄리티 괜찮은 쉐이크인게 보여서
단백질쉐이크 다이어트로 쓰고있어요.
지소이프로틴 단백질쉐이크
초콜렛인 쉐이크이기 때문에
훨 잘 먹고 있는것도 있습니다
효과 진짜 좋다고 하는것도 저는
맛 중시하는 스타일이니까요ㅎ
단백질쉐이크 다이어트가 지금
뱃살을 마구 빼주는 효과보다는 칼로리
탄수화물 섭취를 훨씬 줄일수 있고
단백질은 늘릴수 있어서 도움되는거에요
다이어트 성공은 식이요법을 얼마나
잘 하는가, 그리고 지속을 계속 할수
있는가로 판가름 나는것 같거든요
식이요법은 솔직히 별거 없죠 탄수화물을
낮추고 단백질로 채우면 되는 것이구요
1일 칼로리를 낮게 하는것도 그렇고
또 이게 지속을 할 수 있어야 되잖아요
그래서 절식은 좀 위험할수 있구요.
그런 부분에서는
단백질쉐이크 다이어트가 효과가
괜찮은것 같습니다 맛난 쉐이크로
먹으니까 충분히 매일 지속할수 있구요
칼로리 섭취량이 낮고 탄수화물도 낮고
그리고 단백질프로틴이 대부분이에요
또! 먹는게 엄청 간편합니다
간편함 정말 중요한것 같음ㅎㅎ
지소이프로틴은 대부분 단백질이에요
단백질쉐이크 다이어트라고 해서
저는 그냥 말만 그렇고 사실은 단백질이
많지 않은거 아닐까 하고 함유량을
확인했더니 글쎄 예상했던 함량보다 더
높게 있어가지구 오히려 당황함ㅋㅋ
단백질 이것만 먹어도 될 정도예요.
단백질쉐이크 지소이프로틴을
그래서 다이어트에 사용하는게 가능하구나
했구요. 주문하고 받은 이후에는
너무 맛나서 계속 먹을수 있겠다고
생각했어요. 체지방을 빼는것까지 잘
이루어지면 완벽한 프로틴이 되는건데
몸무게는 이미 조금더 줄어들었어요.
지소이프로틴 영향인가? 하면
그건 다이어트를 계속 하는중이라 장담은
못하지만 방해는 절대 안된다는거ㅎㅎ
단백질쉐이크 다이어트에
단백질이 중요한거라는거 알죠.
그게 비단 함유량만 가리키는게 아니에요
단백질종류도 중요하게 적용됩니다.
ISP 단백질 대두프로틴이 지소이에
많이 적용되어 있어요 함량 봤더니
퍼센테이지는 90 퍼센트 함유됐구요
건강에도 좋게 적용되고
다이어트에도 도움될만큼 괜춘한
효과를 가지고있는 성분입니다.
단백질프로틴이 함유량도 그리고
퀄리티도 수준이 괜찮은것이기
때문에 지소이프로틴 섭취를 통해서
단백질쉐이크 다이어트를
하고 있는것입뉘다^^
잘먹기위해선 섭취량 잘 조절해야
될것 같아서 섭취법도 봤어요.
물 300에 3스푼 지소이 파우더입니다.
그리고 섞어주기만 하면 끝
섞는법은 흔들어주시면 됨!
잘안섞일것 같다고여?ㄴㄴ 아님
쉐이크 파우더 풀림이 아주 좋더라구요
혼합성 이라고 하나요?
찬물 준비하라고 해서 이게 잘풀린다고?
했는데 진짜로 잘됐습니다.
단백질쉐이크 다이어트
초콜렛이라는거 알고 주문하기!
쉐이크를 먹으면 저는 너무 맛있고 좋은데
초콜렛 안좋아하는 친구가 먹어보고
자기는 별로라고 하더라구요.
이렇게 맛있는데 왜..? 했는데 다 개취니까여
초콜렛 안좋아하는분 말고 다른분들은
분명히 맛있으실거에요!ㅋㅋ
그리고 알레르기도 확인해야져
식물성, 대두, 콩, 초콜렛 이런것들이
맞기만 하시면 알레르기는 신경쓸거 없구요.
먹고 소화 잘 시켜주시려면
파우더를 너무 많이 잡지 마시기 바래요
2스쿱 3스쿱만 꼭 이용하시고
섭취도 천천히 해주시구요 그렇게 적응
시켜주면 소화도 굿굿 잘됩니다여
슈퍼게이너 헬스보충제홈 에서
지소이프로틴을 이용했습니다.
원플러스원으로 지소이프로틴
주문이 되는곳이었거든여
그리고 걱정하지 않고 주문한게
지소이 공식 출시 브랜드도
여기여서 정식 제품이 확실하겠더라구요
가격도 잘맞춰서 전 만족!