최고보다,최선을...

오늘은 제가 지금 먹고 있는 헬스보충제 하나를 추천해드리려고 합니다. 연말이 슬슬 다가오면 연초에 계획했던 일들을 하나 둘 되돌아보게 되는데요. 저 같은 경우는 이번 년도 계획이 근육 5kg를 찌우는 것이었기 때문에 한 달에 한 번씩 인바디 검사를 체크한답니다. 물론 운동도 함께 해주고 말이죠^^

그렇다보니 필연적으로 보충제도 꼭 먹어야 했는데, 그때 헬스보충제 추천 받은 제품이 슈퍼제네시스웨이입니다. 운동은 진작부터 했었고 보충제만 처음 먹는 거라 고급용으로 시작했어요~ 단백질 양이 훌륭하더라고요.

유청을 필터링해서 걸러낸 WPH단백질을 사용한 보충제라서요. 특히 흡수력 높은 제품을 찾는 분들에게 많이 헬스보충제 추천으로 거론되는 듯 했습니다ㅎㅎ 또 실제로는 운동선수들도 이용하고 있다니 더 신뢰가 갔다죠. 아예 운동을 업으로 삼고 있는 선수들이라면 정말 안전하고 부작용 없는 것만 사용할테니까요.

보충제를 먹기 전에는 보충제 제품 안에 남성 호르몬이 상당 부분 들어있을 거라 생각했는데, 헬스보충제 추천 받고 접해보니 아주 큰 오해였다는 사실을 알았답니다. 이 헬스보충제 안에는 단백질과 아미노산이 전부예요^^

설탕, 그리고 일종의 남성 호르몬제인 스테로이드가 들어가지 않아 안전하고요. 이걸 어떻게 판단하냐면 보충제를 먹고 그 다음날이 되어보면 알 수 있습니다. 약물이 들어가는 제품은 섭취 후 다음날이 되었을 때 근육이 뭉친 것처럼 단단합니다. 하지만 보통의 경우라면 근섬유가 풀려 말랑말랑해지죠.

1회 섭취시 동봉된 스푼으로 60g을 퍼서 음료 2-300ml에 섞어주시면 됩니다. 물이나 우유 뭐든 상관없어요.

단백질 43g과 단백질이 소화되는 속도를 촉진시켜 줄 탄수화물 6g, 지방 2.5g이 약간씩 들어있습니다. 탄수화물은 운동 중 먹어야 하는 성분이라 이렇게 조금 들어가 있어요. 근육을 만들 때 중요하게 작용되니 알아두세요.

슈퍼제네시스웨이는 개봉해보면 초콜릿 냄새가 훅 끼쳐나오는데요. 이건 다름이 아니라 코코아 분말이 첨가되었기 때문입니다. 아까 설탕이 들어가지 않는다고 말 했는데, 그렇다고 아무것도 첨가되지 않으면 비린내가 심하게 날 수 있어요. 코코아 가루는 이런 문제를 해결하기 위해 들어간 성분입니다.

아무거나 집어넣지 않는 보충제답게 코코아 가루도 중국산이 아닌 네덜란드산을 사용하고 있어요. 저는 다른 것도 그렇고 헬스보충제 추천할 때도 그렇고 하나라도 고급스럽지 않으면 알려주기 싫더라고요ㅋㅋㅋ

입자가 쫀쫀한 편이라 그냥 보면 뭉치기 쉽게 생겼습니다. 하지만 이건 그냥 겉모습일 뿐!

물이 들어가면 촉촉해지면서 풀릴 준비를 한답니다ㅎㅎ 개인적으로 음료는 물이 가장 나아보여요. 우유는 점성이 있는 액체라 소화가 잘 안 될 때도 있더라고요. 하지만 유당불내증이 따로 없으시다면 우유도 괜찮을 듯^^

풀림성은 둘 다 좋으니 취향, 컨디션, 체질 고려하여 만들어 드시면 될 것 같습니다. 운동 전후 섭취하는 것이 가장 좋아보이고요. 아미노산이나 bcaa 같은 추가 보충제 있으면 섞어 먹어도 아주 괜찮답니다. 참고하시고요~

최근 심하게 살이 쪄서 밸런스 맞추고 있어요ㅋㅋ 되도록이면 짠 음식 안 먹고, 물 자주 먹고, 운동도 열심히 하는데 단백질 챙기기가 그렇게 어렵다는ㅠㅠㅠ 디톡스를 해볼까 하다가 운동하면 보충제 먹어도 괜찮다기에 프로틴 추천 받아 운동과 병행하게 됐네요. 1+1로 사서 하나는 이렇게 사무실에다가도 놓고 먹는 중~

프로틴 추천 받은 슈퍼제네시스웨이는 밥 대신 먹는 식품이나 단순한 다이어트 용도 식품이 아닙니다~! 운동하면서 먹으면 근육량을 늘려주고 체지방을 줄여주는 단백질 분말이에요. 처음에는 단백질 분말이래서 살짝 걱정ㅎㅎ 근데 의외로 맛이 괜찮고 운동할 때 효과도 좋아 괜한 염려했다 싶더라구요.

아미노산 많은 단백질이 43g이나 들어있고 그것도 모자라 WPH를 무려 85%나 사용했다고 하니 안 먹을 수가 없었어요ㅋㅋ 단백질을 제대로 섭취하면 근육이 늘어나고 근육이 늘어나면 살이 잘 빠지는 체질이 되거든요.

그래서 하루에 운동 전후 2번씩 따박따박 맞춰 먹고 있어요~ 근육이 가장 활발하게 움직이고 손상되는 이때 먹으면 보충제 효과가 좀 더 잘 나타나서 근육 다질 때도 좋고 살 빼기에도 좋아요^^

슈퍼제네시스웨이는 이제까지 프로틴 추천 받은 보충제 중에 맛이 제일 좋은 편ㅋㅋㅋ 싱겁지도 않고 달지도 않은게 아주 제격이에요. 감미료가 들어가지 않아서 그런지 뒷맛도 느끼하지 않고 깔끔하더라고요.

또 설탕, 남성 호르몬제로 더 유명하지만 사실은 금지 약물인 스테로이드도 함유되지 않아 더더욱 안전하다고 할 수 있고요. 헬스보충제나 다이어트 보충제는 안전성이 생명이기에~ 저는 슈퍼제네시스웨이를 먹습니다.

소화와 흡수 속도가 가장 빠른 가수분해유청단백질, 순도가 가장 높은 분리유청단백질, 피로와 근육 회복에 탁월한 분리대두단백질을 비롯한 다양한 아미노산이 함유되어 영양면에서도 뒤지지 않는답니다.

먹을 때는 우유나 물을 적극 이용하는 것이 좋겠는데요. 음료 300ml 안에 넣는 양인 60g 중에는 탄수화물과 지방도 소량 함유되어 있어요. 우리 몸은 다양한 성분을 필요로 하기 때문에 골고루 있는 보충제가 효과적입니다~

프로틴 추천 받은 슈퍼제네시스웨이는 코코아 분말이 들어있어 먹을 때 전혀 부담이 없습니다. 아무 맛도 안 나는 단백질보충제를 우유 맛인 줄 알고 샀다가 후회하는 분들이 의외로 많이 계시더라구요. 그런 점에서 슈퍼제네시스웨이는 모험적이지 않아 좋은 것 같네요^^

차가운 물에서도 잘 녹을 수 있도록 입자도 얇은 편~! 단백질은 찬물에 섞어 먹어야 해 풀림성을 봐야해요.

운동과 함께 하면 그야말로 천하무적이 되는 슈퍼제네시스웨이입니다ㅋㅋㅋ 합리적인 가성비로 근육 만들기와 체지방 및 내장지방 감량 효과를 동시에 볼 수 있으니 이것보다 좋은 건 아무래도 찾기 힘들 것 같네요.

운동 후에는 항상 초코우유를 한 잔 마셨는데,

초코우유보다는 헬스보충제를 먹는 것이 좋다고 해서 사봤습니다.

그냥 추천 받고 산 것이지만 알고보니 헬스보충제 순위 보충제더라고요ㅋ

헬스보충제 순위가 뭐 그리 의미있나 싶다가도 문득문득

아 이래서 1순위인가~ 하는 마음이 드는 슈퍼제네시스웨이

소개해드리려고 한 번 가지고 왔습니다.

참고로 제가 슈퍼제네시스웨이를 먹은지는 1년 남짓 되었습니다ㅋㅋ

한 달만 더 먹어보자! 두 달만 더! 이러다보니 벌써 1년이네요.

그 기간 동안 한 번도 질리지 않은 것은

역시 제 입맛에는 슈퍼제네시스웨이가 맞다는 증거겠지요~

얼마 전까지 초코우유를 먹으면서 운동을 하긴 했지만

역시 헬스보충제를 먹고 나니 차이점이 분명하게 보입니다.

가장 큰 차이는 아무래도 설탕 따위의 당이 들어가지 않는다는 것이죠.

사실 혼합물을 넣은 우유는 맛도 있고 영양도 있지만 너무 달아서

문득문득 "계속 먹다간 당뇨에 걸리는 거 아니야?" 싶은 마음도 듭니다만...

슈퍼제네시스웨이는 일단 설탕이 들어가지 않으니 어느 정도 안심이 돼요.

그렇다고 다른 첨가물이 들어가는 것도 아니구요.

성분표를 보더라도 당이 들어가 있으면 sugar 표시가

어느 정도는 있기는 마련인데, 확인 결과 전혀 없습니다~

단백질과 탄수화물, 지방 정도가 고작이에요.

나머지 성분들은 미네랄과 아미노산이 채우고 있지요.

측면을 보시면 헬스보충제 순위 슈퍼제네시스웨이의 전 성분을

전부 확인할 수 있습니다^^ 앞서 말한 것처럼 단백질과 아미노산,

그리고 비타민이 들어있어요. 코코아가 소량 들어가 있어서 코코아 분말도 있고요.

사은품으로 오는 쉐이커에 물 또는 우유 300ml를 넣은 후,

보충제 3스푼인 60g을 넣어서 곱게 섞어주면 됩니다.

슈퍼제네시스웨이는 혼합을 좀 더 빠르게 해주기 위해서

뚜껑이 있는 보틀을 주는데, 그래서 확실히 타먹기가 편해요.

음료로 만든 보충제는 운동 전후 30분 이내에 먹는 것이 가장 좋습니다.

그런데 저는 30분보다는 1시간 이내에 먹는 게 적합한 듯 싶더라구요.

슈퍼제네시스웨이는 가수분해유청단백질이라는 wph로 만들어지는데,

wph의 소화 시간이 보통 1시간이기 때문에 여기에 맞춰 먹어야

효과를 100퍼센트 볼 수 있어요.

보충제 만드는 과정은 너무 간단하므로ㅎㅎ

슈퍼제네시스웨이 분말이 어떻게 생겼는지만 보여드릴게요.

소량의 코코아 분말이 들어가서 초콜릿 냄새가 나고, 색도 얼핏 난답니다.

그냥 봐도 무난하게 먹을 수 있을 것 같은 보충제입니다.

슈퍼제네시스웨이는 헬스보충제 순위권에 들어있는 제품으로,

느끼하거나 비리지 않아서 뒷맛이 깔끔해요.

인공 감미료가 들어가거나 설탕이 들어가는 보충제 중에서는

부작용이 종종 난다고 하는데 슈퍼제네시스웨이는 전혀 없습니다.

보충제 맛이 익숙하지 않거나 거부감이 있어서 섭취하지 못했던 분들도

슈퍼제네시스웨이는 무난하게 드신다고 하더라고요^^

먹어보면 정말 낯설지 않고 익숙한 맛이라 괜찮은 것 같아요.

부담없이 먹기 좋은 보충제 제품이니 접해보시면 좋을 듯 싶네요.

이것저것 복잡할 때는 역시 헬스보충제 순위를 고려하는 게 나은 것 같아요^^

제가 먹는 슈퍼제네시스웨이는 특히 헬스보충제만 전문적으로 취급하는

전문 쇼핑몰에서 구매할 수 있는 제품이라 안전하다는 것이 특징입니다.