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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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빼빼 마른몸에서 벗어나겠다고 난리친지

2년쯤 됐는데 요즘 들어서야 효과를

제대로 받고 있는중이어요

초기에는 운동 식단 쫌 대충한 탓도 있고

보충제도 싸구려 사서 대충먹은것도^^;

 

1년동안은 정말 최선을 다해서 했는데

그래도 쉽게 효과가 안오다가

탄수화물보충제 바꾼 시기부터 좋아짐

 

 

 

 

 

그게 요 게이너쪽인 탄수화물보충제인데

백퍼센트 얘 덕분이라고 하긴 그렇지만

시기가 맞물린게 딱 바꾼 시기부터

체중/근육 빨리 성장하고 훅 좋아져서

이 게이너제품의 덕분도 있다고

생각하고 있네요ㅎ_ㅎ

저말고 효과 괜찮았단 리뷰도 많았고요

 

 

 

 

 

슈퍼-인피니트게이너를 엄연히 말하면

완전한 탄수화물보충제로 분류하진 않구

단백질-탄수화물 보충제의 사이!

왜냐믄 탄수화물이 풍부하게 들어간만큼

단백질도 똑같이 들어있어서용

게이너끼리 비교해봤을때도 인피니트게이너가

단백질이 풍부하고 좋더라구요

 

 

 

 

 

거기에다가 저는 글루타민도 얹었습니다

처음부터 같이 사서 먹은건 아니고

글루타민은 사실 최근에 추가해씀^^;

운동도 더 고강도로 하게됐고 기존에 먹던

것들만으로는 부족할까 싶어서용

 

이제 막 시작하는분은 굳이

추가할 필욘 없다 생각하고 지금 먹는것에서

좀 부족한것같다하는분께 추처언~!

 

 

 

 

 

보충제는 완전 넉넉하게 들어있습니닷

제품케이스도 컸는데 거기에 부족한 공간없이

가득 차있었으니 진짜루 많았죵

어느 세월에 먹지? 했지만 부지런하게

두번 챙겨먹고 하니까 먹는건 금방이대요

 

 

 

 

 

단백질이 넉넉하게 들었다고 했는데

성분 표시를 보면 알수 있습니닷

앞에 써있는것이 프로틴 즉 단백질이고

그 다음에 써있는게 탄수화물이잖아요?

일회당 양으로 환산한 수치라는데

특별히 부족한쪽이 없고 비슷하게 나왔어용

 

 

 

 

 

단백질도 놓치고 싶지않았어요 전에

탄수화물 섭취만 잔뜩했다가

이티 체형 될뻔해서 식단 영양관리에

신경을 기울이고 있어서요ㅜㅜ

게다가 운동도 조금하는게 아니라 정말

벌크업식으로 힘들게 하니까

단백질은 근육으로 유명한 유청단백이

많은것을 원했죵 ^^

 

 

 

 

 

아무 단백질을 먹어줘도 일정 효과는

오겠지만 그 당시에는 계속 효과가 미미

했어서 확실히 효과를 줄수 있는게 필요해씀

유청단백이 넉넉한 게이너는

근육 벌크업을 완성하는데 확실히 좋대요

 

 

 

 

 

빼빼 마른몸으로써 체중의 증가만을

원하는게 아니라 욕심 더 부려서

근육이 짱짱한 몸매를 꿈꿨기 때문에

쉽게 만족이 안됐는데요

바꾼 시기부터 효과를 많이 본지라

인피니트게이너가 더 소중하게 느껴지는듯

 

 

 

 

 

더 정확한 성분 표시는 여길 보면 돼요

옆에 나온 퍼센트는 단백질 50프로에

해당되는것중에 포함되는양

그러니까 단백질은 거의 유청단백인거죵

 

결국 지방은 탄수화물로 완성되는거고

근육은 단백질이 있어야 성장을 하는데

둘다 잘 섭취한다면 효과가 확실히 오지여

 

 

 

 

 

먹는법도 보시기 바래요

꼭 제가 먹는걸 따라하진 않아도 돼요

저는 무조건 운동에 맞춰 먹어서요

운동을 많이 소화하다보니

운동 돌입전에 먹고 다끝나고도 먹고

하는게 저는 더 효과적이었습니다

 

 

 

 

 

스푼은 네번 꾹꾹 채워서 먹고요

탄수화물보충제는 꼭 운동할때만 먹지는

않아도 되는데 식사를 종종 거르는분은

대신 섭취하기도 하더라구요?

 

체지방 높이는 목표가 있어서 사는분은

식사는 세번 다 하고 중간 중간에

틈틈히 마시기도 한다더군요

 

 

 

 

 

하지만 탄수화물보충제도 가공된것인바

과섭취는 피하도록 하세여

웬만하면 3회 이상은 먹지 않는게 좋음

최대 섭취 기준이 3회까지임

 

그리고 가격에 관한 얘기인데요

결코 저렴가격대는 아닌데 구성성분을 보면

솔직히 그럴만해요 그런데도 할인은

팍팍 들어갔더라고요

최대로 할인 먹이게되면 원플원으로 살수있고

14아니고 13만에도 가능합니다 두통ㅎㅎ

 

 

 

 

 

효과를 넘나 잘봐서 추천하는것이니까

빼빼 마른체격이시면 확실하실거에요

원플원 주문 주소는 첨부한 팜플렛 보고

검색해서 들어가십시요~ㅎㅎ

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타
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헬스보충제에 세가지 종류가 있다는 사실은 이미 알고 계실 겁니다. 단백질이 가장 많이 들어가는 웨이, 단백질과 탄수화물이 함께 들어가는 게이너, 탄수화물이 80퍼센트 이상 들어가는 매스가 바로 이것인데요. 웨이와 게이너는 보편적으로 이용되는 보충제이지만 탄수화물보충제인 매스는 아마 많이 낯설 것이라 생각됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

매스mass, 앞서 말씀 드린 것처럼 탄수화물이 가장 많이 들어가는 탄수화물보충제는 말 그대로 체중을 늘리기 위해 섭취되는 체중증가보충제입니다. 단백질이 근육 형성에 도움이 되는 성분인 것처럼 탄수화물은 에너지로 소비되고 남은 것은 지방으로 쌓이게 되거든요. 그래서 지나치게 미달체중인 사람에게는 오히려 적합한 것이죠.

 

 

 

 

 

 

 

그렇다보니 일반적으로 단백질의 양이 많은 웨이나 단백질과 탄수화물이 5:5 비율 정도로 들어가는 게이너와 비교했을 때, 체중증가보충제인 매스는 탄수화물이 현저하게 많을 수 밖에 없는데요. 때문에 운동량이 월등하게 많거나 지나치게 살이 찌지 않는 체질이 아니라면 탄수화물보충제인 매스를 추천하지는 않습니다.

 

 

 

 

 

 

제 경우는 살이 찌지 않는 외배엽 체질에서 벌크업을 성공한 사례입니다. 그래서 제게 의뢰를 하시는 분들은 대부분 저처럼 외배엽 체질이에요. 어떤 체중증가보충제를 먹어야 하는지 알고 싶어하는 그 분들께 저는 슈퍼울트라매스를 추천한답니다. 일단 스테로이드가 들어가지 않는 탄수화물보충제라 부작용이 없고 안전하니까요.

 

 

 

 

 

 

 

물론 탄수화물보충제는 살을 찌우고 체중을 늘려주는 효과를 최우선으로 봐야하지만요. 그렇다고 부작용이 있어도 된다는 말은 전혀 아니거든요. 그렇기에 체중증가보충제일수록 더욱 기초 성분에 집중되어야 합니다. 탄수화물과 단백질, 그 밖에 아미노산 같은 성분들 말이죠.

 

 

 

 

 

 

 

매스는 특성상 하루에 2-3회 이상 섭취해야 합니다. 체중증가의 기본은 중간중간에 생기는 공복감이 없도록 유지하고, 에너지가 계속해서 돌도록 끊임없이 섭취해야 하는 것이니까요. 제가 기초, 즉 베이스가 되는 성분들에 좀 더 집중해야 한다고 말하는 이유도 이 때문이에요. 나쁜 성분이 들어있으면 꾸준한 섭취가 불가능하잖아요.

 

 

 

 

 

 

 

저는 요즘에도 가끔씩 슈퍼울트라매스를 섭취하고 있습니다. 벌크업에 성공하기는 했지만 컨디션이 좋지 않거나 바빠서 운동을 소홀하게 대할 때 살이 빠질 기미가 보이더라고요^^; 그럴 때는 역시 단백질보충제보다 탄수화물보충제가 낫습니다. 미숫가루처럼 먹기도 쉽고 말이죠.

 

 

 

 

 

 

 

제가 PT를 담당하고 있는 고객님들 중에서는 슈퍼울트라매스를 섭취하고 "코코아 같은 맛이 납니다. 괜찮은 건가요?" 하면서 질문하시는 분도 계신데요. 슈퍼울트라매스에는 탄수화물과 단백질에서 나는 특유의 냄새를 잡기 위해 코코아 분말이 조금 들어간답니다. 전혀 문제가 되지 않는 성분이니 안심하셔도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

외배엽에게 치명적인 당 성분이나 트랜스 지방이 아닌 코코아가 들어가는 것이니 오히려 이득이겠지요?

 

 

 

 

 

 

 

디자인처럼 우람한 근육! 그 전에 지방을 늘려 정상체중으로 만들어 줄 건강한 보충제는 역시 아무리 생각해 보아도 슈퍼울트라매스가 적당한 것 같네요. 기름진 간식이나 인스턴트 식품 대신 섭취하기도 좋고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

공식 사이트에서 구매하는 것을 더 추천드리는데요. 1+1 이벤트 등으로 가성비를 더욱 줄일 수 있기 때문이랍니다. 참고하셔서 좋은 선택 하시길 바랄게요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타
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체중증가를 원한다고 하면 무조건 먹고 누워라, 하는 의견들이 있는데요.

사실 먹고 눕는다고 해서 능사가 되는 건 아니랍니다^^;

오히려 내장 비만이 될 확률이 높기 때문에 꼭 운동을 해야 하는 것이죠.

그래서 저는 항상 체중증가보충제를 먹으면서 운동을 하라고 말씀 드리는데,

체중증가보충제 추천할 때 항상 언급하는 제품이 있어요.

저도 충분히 먹고 효과를 받아본 슈퍼울트라매스랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼울트라매스는 탄수화물 보충제, 말 그대로 체중 증가를 위한 체중증가보충제입니다.

단백질보다 탄수화물이 훨씬 많이 들어가서 탄수화물 보충제라는 이름이 붙여졌어요.

밥과 밀같이 먹는데 한계가 있는 식품과 달리 한 잔만 쭉 마시면

다량의 탄수화물이 완전히 흡수되기 때문에 많은 분들이 선호하시는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

보통 탄수화물과 설탕이 함께 들어가는 체중증가보충제와 다르게

슈퍼울트라매스는 오로지 탄수화물, 그리고 혼합 아미노산 정도가 들어가기 때문에

간이나 내장지방 걱정 없이 섭취할 수 있는 안전 보충제입니다.

제가 슈퍼울트라매스를 많은 분들에게 추천하는 이유도 이와 같고요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

누가 먹어봤는데 좋다더라~ 하는 카더라 정보가 아니고

제가 직접 먹어본 후 이런이런 부분이 좋다 라고 말한 제품이라서

더 많은 분들이 믿고 선택하시는 것 같아요ㅎㅎ

실제로 저는 이거 먹으면서 운동해서 거의 8kg가까이나 쪘거든요.

제 예전 모습이랑 지금 모습 아는 분들은... 다 인정하십니다ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

탄수화물 함량이 60g 중 40g이나 되고요.

근육의 손실을 막아 줄 단백질도 11g으로 적지는 않게 들어있습니다.

탄수화물과 단백질은 상호보완하는 성분이기 때문에

함께 있으면 더 소화가 잘 되고 효과가 커지는 특징이 있어요.

그래서 이렇게 적은 양이나마 함께 들어있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

먹을 때우유나 물 300ml에 보충제 60g을 넣어서 섞어주시면 돼요.

이건 제가 체중증가보충제를 사용하는 두번째 이유이기도 합니다ㅋㅋㅋ

일단 만들기 쉽고 먹는 건 더 쉽잖아요.

마른 사람들한테 흔히 '배가 고프지 않게 유지하라'고 하는데

체중증가보충제야말로 어렵지 않게 포만감을 유지할 수 있는 방법이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

탄수화물 보충제인 매스 중에서는 단 맛을 내기 위해 설탕을 넣는 제품도 있어요.

하지만 설탕이 들어가면 건강이 나빠질 확률이 매우매우 크다는 것!

그렇기 때문에 슈퍼울트라매스에는 설탕이 아닌 코코아 분말이 들어가요.

 

 

 

 

 

 

 

 

물론 많이 들어가는 것은 아니고 맛이 역하지 않을 정도로만 들어가서

먹을 때 부담도 없고, 질리지도 않는답니다.

또 슈퍼울트라매스는 굉장히 곱게 만든 탄수화물로 만들어지기 때문에

차가운 물이라고 잘 녹지 않거나 하는 일도 없어요ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

우유에 먹으면 더 쉽고 빠르게 높은 열량을 획득할 수 있는데,

저는 우유 못 먹는 체질이라서 주로 물에 타서 먹어요.

따로 민감한 체질이 아닌 분들이라면 우유에 도전해보시고요~

미숫가루 섞은 코코아 우유 맛이 난다고 많이 그러시더라구요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

섭취 시기는 운동 전 30분 이내에 1회가 가장 좋습니다.

식사 사이사이에 끼워서 3번 먹어도 무방하기는 한데요.

사실 보충제 효과를 가장 많이 볼 수 있는 시기가 운동 전후라서...

운동 전에 먹는 탄수화물은 근육을 만들어주고 무게를 높이는데 탁월하거든요.

그렇기 때문에 저는 운동 전에 드시라고 권해드릴게요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타
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