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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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내일은 드디어 주말! 이번 주 한 주도 어떠셨나요?

저는 정말 요즘 열대아 때문에 죽겠습니다..

정말 너무 덥고 습해서 찝찝하기도 하고 불쾌지수가

정말 높습니다. 이 무더운 날씨 때문에 제대로 운동도 하지 못해요.

여러분, 이렇게 더운 날에는 실외 운동은 자제해주세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 제가 단백질보충제추천을 해 드리려고 합니다!
사실 기존에 이 제품을 먹었다가 다른 보충제를 먹어 보았다가

이번에 1+1으로 다시 재 구매 하였습니다.

사실상 보충제는 개인적으로 정말 신중해야 한다 생각해서

다른 제품도 구매 해봤던건데 이 제품이 저에겐 탁월했어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 단백질보충제추천하는 이 제품은 슈퍼게이너에서

구매했습니다. 구매시에 같이 스푼하고 쉐이크컵이 동봉되서

온다는 점은 참 좋은 것 같아요. 감사합니다 ^^


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

섭취 방법에 대해서 메뉴얼로 나와있어요,

우유 또는 물을 쉐이커에 준비하고 보충제를 4스푼 넣고

흔들어주시면 되요. 그리고 단백질보충체추천 이 제품은

가루가 고와서 찬물에서 쉽게 풀리니 따뜻한 물로 안 녹이셔도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 직접 혼합한 쉐이커에요. 눈금 보이시죠?

스푼도 계량 스푼이고 쉐이커 컵에도 눈금이 나와 있어서

단백질보충제추천한 이 제품에서 설명한 바로 같이

정량에 맞춰서 드실 수 있다는 점도 장점입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가수분해유청단백질이 85%로 제일 많아요.

유청 단백질은 불순물을 제거해
소화불량, 소화장애, 변비, 설사 등 위장 장애를

겪는 분들도 쉽게 드실 수 있다는 장점이 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

본품 옆 표기면을 보시면 탄수화물과 단백질의 함량이

확연히 차이가 납니다. 아무래도 단백질보충제추천이다 보니

제가 우선적으로 단백질 함량이 많은 제품을 선택한 것도 있고

비율적인 부분에서도 고른 수준이 아니라 확연히 비중이 높아서

좋았던 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질보충제추천은 좋은 성분들로 있어야 하는게

당연한거죠? 이 제품에 크게 좋은 성분 4가지가 있어요.

WPH, WPI, 타우린, 글루타민입니다.

아, 그리고 1회 제공량 60g에 단백질 함량이 43.5g

정말 많이 들어있는거 아니겠습니까?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

권창 섭취량은 하루에 2~3번입니다.

저는 보통 2번 말고 항상 3번으로 마셨던 것 같아요.

운동 전 30분 이내 1회 / 운동 후 30분 이내 1회

이렇게만 지켜주시면서 거르지 말고 드세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 단백질보충제추천으로 선택한 이 제품의 사이트에서는

여러 사람들의 체형과 몸에 맞게끔 보충제들이 많더라구요.

실제로 단백질위주인 보충제 뿐 아니라 탄수화물, 단백질과

탄수화물이 고루 섞여져 있는 보충제들도 나란히 있다는 사실!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

간혹 다이어트식으로 밥은 거르시고 보충제만 섭취하실 분들이

있을거라고 생각해요. 그렇다면 절대 안 되세요. 4번째 문장에도 보시면

가급적 공복 섭취를 피하시길 바란다고 적혀져 있고 식사를

거르시고 드시면 배탈 등 일단 굶는 자체가 몸에 정말 안 좋아요!

우리 운동, 식단조절과 함께 보충제를 섭취해요!

 

 

 

 

 

 

 

 

세계로 뻗어 나간다는 이 슈퍼게이너 쇼핑몰.

정말 보충제가 수입산이 아닌 국산으로도 사람들이 많이 애용

하였으면 하는 바램입니다 ^^!

우선 이 쇼핑몰은 헬스 보충제 전문을 맡고 있기도 하고 후기들이 많다

보니 우선 안심이 먼저 되더군요.. 후회 없습니다!

앞으로는 바꾸지 않고 이 제품으로 꾸준히 섭취할겁니다.

Posted by 익스플로러스타
, |




두번째 새해가 시작되었습니다.


첫번째 새해때 실행하지 못한 계획을다시금


실행할수있는 좋은 기회인데요. 


저는 드디어 미루고미루던


운동을 다시 시작하려고합니다.


매일 앉아서만 일하니 뱃살만 늘어가고


건강도 안좋아지는것같고


더이상은 안되겠다 싶어서 


헬스장을 등록하고 이왕하는거 멋진 몸도 만들고 싶어서


단백질보충제도 같이 주문해서 먹고있답니다.


운동하면서 먹은지는 1주일 정도됐는데


효과가 좋은것 같아서 이렇게 


소개좀 해드리려고 합니다.





우와 이런몸매 완전 부럽네요.


너무 과하지도 덜하지도 않은 몸매


언제쯤 이런 몸매를 만들수있을까요?


한 3개월 빡시게 운동하면 되겠죠?!ㅋ





단백질보충제를 먹는 이유중에 하나가


운동을 하면 평소의 에너지보다 훨씬 많은 


양의 에너지를 사용하기때문에 


부족한 에너지와 영양을 보충하기 위해서


먹는거죠. 그래서 운동을 하다보면


살을 빼려고 했는데 더 찌는 경우가 있죠?!


몸에서 많은 에너지를 원하기 때문에


더욱더 많은 양의 음식을 먹고 싶어지는거랍니다.


이럴때 먹고 싶은거 다 먹으면 


힘들게 운동한거 다 도루목이죠~


운동을 하면서 단백질보충제를 같이 섭취를해주면


딱 몸에서 필요한영양만을 섭취를 하기때문에


몸의 균형을 잡아줄수있고, 살이찌지 않고


근육의 양이 늘어나게 되어


멋진몸을 만들수있습니다.




상품도착하자 마자 한컷 찍었어요.


저는  단백질보충제 업계에서 1위를 차지하고 있는


슈퍼게이너 제품중에서도 1순위 제품인 슈퍼제네시스웨이를 먹고있는데요.


순도가 높고 몸에 흡수율이 빠른 WPH 가


다량 함유되어있어 운동전후로 먹으면


효과가 빠르게 나타난다고하네요.


 정말 근육이 막 올라오는것 같더라구요.


좀 알아보니 WPH가 상당히 고급 단백질이더라구요.


그래서 WPH가 많이 함유되어있는 


상품은 그만큼 가격이 상당히 비싸더라구요.


근데 슈퍼제네시스웨이는 가격도 다른 보충제에비해서


저렴한 편이고 원재료도 다 식약처의 검사를 받으제품이라


믿고 먹을수있는 제품인것 같습니다.





저는 평소에 그냥 우유를 먹어도


속이 좀 불편한감이 있어서 이렇게


소화가 잘되는 우유하고 같이 먹는 답니다.





고운 입자가 보이시나요?


손으로도 만져 봤는데 느낌이 되게 


부드럽더라구요. 





먹는 방법이 메뉴얼에 친절히 적혀있어요.





보충제대해서 설명도 있어서


궁금한거 있으면 찬찬히 읽어 보면 될것같아요.




1회섭취할때 단백질 43g를 섭취할수있어요.


제가 알기로는 평균 남성 하루 단백질 섭취량이


60~70g인걸로 알고있는데


두번 섭취하면 권장량을 넘기네요~





먹는 방법은 일단 이렇게 우유를 250ml~300ml 정도넣으시고





같이 동봉해서온 스푼으로 3스푼을 넣고



신나게 쉐이킹하면 이렇게 되네요. 


그냥 차가운 우유였는데도 부드러워서 그런지


금방 풀어지더라구요.




뭉쳐있는게 없어요^^




요렇게 해서 한번에 완샷


제가 다른 보충제도 먹어봤었는데..


슈퍼제네시스웨이는 맛도 엄청 좋아요.


간식으로 한잔씩 먹어도 될정도에요.




왜 단백질보충제 순위에서


슈퍼제네시스웨이가 1위인지 알것 같더라구요.


맛, 가격, 성분, 풀림, 효과


등에서 모두 만족스러운 결과를 주는 제품이네요.


참고로 현재 1+1 이벤트를 진행중이네요.


제가 구매할때는 그런 행사가 없었는데


조금 있다가 샀으면 1+1로 사는건데..


아쉬움이 남네요. 


혹 둘러보실분은 슈퍼게이너 로 검색해서


둘러보세요^^












Posted by happydong
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