최고보다,최선을...

안녕하세요. 여러분 ^^ 오늘은 제가 여성 분들에게는

희소식을 가지고 찾아왔습니다!

바로 다이어트에 정말 도움을 주는 여자 프로틴을 하나

가져왔습니다. 이름은 "지 소이프로틴"! 제가 실제로 섭취를하고

효과를 본 다이어트쉐이크입니다.

요즘은 다이어트를 할때에 이렇게 프로틴을 섭취하는 분들도

많이 늘었어요~ 저도 호기심반으로 구매를 하였는데

다행이도 선택을 잘하여서 후기글로 찾아 뵙네요!

슈퍼게이너라는 헬스보충제전문 쇼핑몰에서 구입을 하였습니다.

지 소이프로틴은 다이어트쉐이크고, 단백질이 많은 여자 프로틴으로

많이 이미 알려져 있더라구요. 제가 지 소이프로틴을 알게 된 이유도

인터넷에서 포만감이 높고 맛있는 쉐이크를 찾다가 눈에 보이길래

보게 되었는데 호감이 무척 갔었어요 ^^;

지금부터 지 소이프로틴에 대해서 알아볼까요?

우선 영양성분에 대해서 알아보겠습니다!

탄수화물과 단백질 비율을 확인해보세요~

체중을 감량할때에는 적인 탄수화물은 11g로 정말 적은 함량입니다!

그리고 단백질은 37g이나 되요. 탄수화물과 무려 40g이나 차이가 나죠?

이 다이어트쉐이크는 단백질 자리가 큰 쉐이크에요! 단백질 덩어리!

이 여자 프로틴은 식물성 단백질로 가득차있습니다!

90%나 함유가 되어 있습니다. 분리대두단백질이 90%!

분리대두단백질은 콩 단백질로 식물성 단백질입니다.

다이어트를 할때에는 식물성 단백질이 좋고,

근육을 키울때에는 동물성 단백질이 좋습니다.

그래서 지 소이프로틴은 다이어트를 하는 여성분들에게는 더 좋은

다이어트쉐이크입니다. ^^*

이게 뭐냐구요? 여러분.. 지 소이프로틴에 사용된

콩 단백질은 수입산이에요. 지 소이프로틴은 우리나라에서 만들어지긴

했지만 단백질의 원재료는 수입산입니다. 콩이 수입산이면

순수 농산물이 아닌 유전자를 변형하고 조작하여 만든 농산물일 확률이 높아요.

이건 gmo식품이라고도 줄여서 불립니다.

아무래도 순수 농산물이 아닌 인위적으로 만들어낸 농산물이여서 몸에 어떤 반응이 있을지

몰라요.. 정말 우려가 됬었는데 좀.. 많이 친절하시더군요 ^^;

전화드린 제 휴대폰으로 직접 이렇게 2장씩이나 증명서?도 보내주셨습니다.

gmo식품이 아니에요!

다이어트쉐이크를 먹는 방법은 간단합니다!

물 300ml와 4스푼을 넣고 쉐킷!!! 흔들면 끝 ^^*

지 소이프로틴이 단백질 함량이 크다고 해서 마냥 단백질 섭취를

많이 하고 싶어서 4스푼 넘게 넣어서 과다 섭취는 하지 마세요.. ^^;

모든지 적당하게 먹어야지 건강에도 좋답니다~

따로 텀블러를 구입하실 필요는 no no !!

슈퍼게이너에서는 직접 이렇게 쉐이크 컵을 사은품으로 줍니다.

그리고 다이어트시에는 살짝 강박증 같은게 생기죠 ^^?

정량에 맞춰서 드시는 버릇이 생겨요.

이 여자 프로틴 쉐이크 컵에는 눈금 표시가 이렇게 있어서

정량에 맞춰서 드실 수 있습니다. 그리고 달달한 코코아 맛으로

누구나 거부감없이 대중적으로 다 즐길 수 있는 맛이에요!

이 다이어트쉐이크를 체중 감량시에 같이 병행한다면

다이어트시에 부족한 단백질을 채워주어서 무기력한다거나

변비 같은 증상을 막을 수 있어요! 저도 원래 체중 감량을 할때에는

식사량이 아무래도 줄어서 무기력하고 정말 현기증도 자주 났었는데

지 소이프로틴을 만나고 나서는 그런 점이 전혀 없었습니다~

그리고 이 단백질이 근육형성에도 효과를 주어서 최고에요!

그리고 슈퍼게이너에서 보내준 종이를 보니

지 소이프로틴 말고도 다이어트시에 좋은 보충제가 따로 있더라구요!

이건 근육을 증가시키는데에도 정말 탁월한 것 같아요.

지 소이프로틴의 후기도 정말 많았지만 슈퍼게이너에서는 이 웨이 보충제가

좀 유명한 것 같더라구요.. ^^; 그리고 이렇게 정말 다양한 제품이 준비가 되어 있어요!

전문 쇼핑몰이 맞긴 한가봅니다.. 다양한 종류에 놀래서 사진으로 담아봤어요!

지 소이프로틴은 본 가격이 10만원인데 7만원대로 할인을 하고 있습니다.

그리고 슈퍼게이너에서는 혜택 자체가 정말 많더라구요~

5천원 할인도 첫 구매시에 바로 가능해서 처음 구매할때에는 더 저렴하게

구매를 했던 기억이 납니다. ㅎㅎ 구매에 관심이 있으신 분들을 위해 드리는

사소한 정보입니다.. 하하.. 여러분! 이제는 더이상 건강을 해치면서

다이어트를 하지말고 건강을 같이 챙기면서 살을 빼봐요!

요즘 여자친구가 살이 너무 쪘다고 스트레스 받아 하더라구요.

운동하자고 하면 학부터 떼는 사람인데 스스로 헬스장까지 등록하고...

뭐 도와줄 것 없나 하다가 여자 단백질보충제 하나 선물했어요ㅋㅋ

저는 이미 보충제 먹고 있는 사람이라 고르기가 좀 수월했습니다.

자주 가는 보충제 사이트에서 단백질보충제 추천 해달라고 하니,

여자 분에게는 지소이프로틴이 괜찮을 것 같다고 하네요.

여자 단백질보충제랑 일반 단백질보충제의 차이는

만들어지는 재료가 동물성 단백질이냐 식물성 단백질이냐 같아요.

제가 먹고 있는 슈퍼제네시스웨이는 가수분해유청단백질로 만들어졌는데,

지소이프로틴을 받고 확인해보니 콩 단백질인 소이프로틴으로 만들어졌더군요.

그래서 이름이 지소이프로틴이었구나...! 싶은 마음이 드는 거 있죠ㅋㅋㅋ

여성에게 더 좋은 여자 단백질보충제라서인지

통도 상당히 앙증맞게 생겼고, 칼로리도 가벼운 편이에요.

단백질 37g에 탄수화물 4g이 들어있는데 열량은 200도 안 되더라구요.

여자친구한테 주니 밥 대신 먹어야 하는 거야? 하고 물어보던데,

단백질보충제 추천 받을 때 이미 식사 대체용 아니에요~

라는 답을 받았으므로... 운동 간식으로 먹으라고 했습니다ㅎ

먹는 방법은 슈퍼제네시스웨이랑 전혀 다르지 않았어요.

우유 또는 물 300ml를 준비하고, 여자 단백질보충제 3스푼(60g)과

쉐킷쉐킷 섞어서 섭취해주면 된다고 합니다.

분말이 잘 풀리도록, 팔뚝 살이 다 빠질 정도로 열심히 흔들랬더니

놀리는 거냐고 한 대 맞음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 처음에는 포스팅 할 사진 올릴 겸,

시범 보일 겸, 제가 한 번 만들어 봤어요ㅎㅎ

여자 단백질보충제를 먹는 게 처음인 여자친구를 위해

물도 250g로 맞추고, 보충제 양도 20g 덜었습니다.

슈퍼제네시스웨이에는 단백질 비린내를 잡아주는 코코아 가루가 있는데

지소이프로틴에도 마찬가지로 코코아 분말이 소량 들어있더라구요.

그래서 색이 아주 연한 코코아 색이었어요.

물에 타니까 좀 더 색이 진해지네요ㅋㅋㅋ

아마 우유에 섞으면 연한 베이지색이 돌지 않을까 합니다.

콩 분말이라 쉽게 녹지 않을 줄 알았는데, 의외로 잘 녹아요.

약간 콩 분말 같은 느낌? 냄새도 담백하니 좋구요.

기분 탓인지는 모르겠지만 오늘따라 더 잘 섞이는 느낌...ㅋㅋㅋ

보충제 먹다보니 달인이 되었나 봅니다.

녹은 가루가 바닥에 붙어 있지 않을 정도로 흔들어주면

이렇게 깔끔하게 떨어지는데요.

쉐이커를 이용해서 그런지 좀 더 깨끗하게 녹는 듯 하네요.

지소이프로틴은 단백질이 90%나 들어가는 보충제인데,

모두 소이프로틴이라고 하는 대두단백질이라고 합니다.

대두단백질은 콩 단백질 중에 가장 좋은 단백질로,

유일하게 아미노산이 풍부한 식물성단백질이에요.

특히 라이신이라는 아미노산이 다량 함유되어 있어서

피로회복이나 근육을 만드는데 도움이 된다고 합니다.

그리고 또 하나!! 지소이프로틴이 좋은 것은

부작용을 일으키는 성분이 거의 들어가지 않기 때문이에요.

사실 이건 제가 자주 이용하는 헬스보충제 사이트의 장점이기도 한데ㅋㅋ

설탕과 스테로이드가 전혀 없어서 안전성이 높습니다.

다른 곳 안 가고 바로 그곳에서 단백질보충제 추천 받은 이유도

여기에 있어요. 일단 믿음직스럽잖아요. 오래 이용해 봤으니 신뢰도 있구요.

이제부터 여자친구랑 헬스장도 같이 다니기로 해서,

먹는 시기도 저랑 동일하게 하기로 했어요.

어차피 단백질 함량은 많고 탄수화물 함량은 적은 건 같은

웨이 프로틴이라... 운동 전후로 한 번씩 먹고, 운동 중에도 한 번

섭취해주기로 결정했네요~ 챙기기 쉬우니 누이 좋고 매부 좋고ㅋㅋㅋ

참, 그리고 단백질보충제 추천 받을 때에는

부작용 있는 성분이 들어있지 않은 것으로 고르는 것도 중요하지만

우유나 단백질을 소화하지 못하는 건 아닌지 등,

자신의 체질을 바로 아는 것도 중요해요.

유당 불내증이 있는 사람은 보충제 타 먹을 때 우유를 사용하면 안 되고,

단백질을 제대로 소화하지 못하는 사람은 보충제를 한 번에 많이 먹으면 안 되니까요.

특히 간과 신장이 약한 사람!! 이런 사람들은 단백질 권장량을 정확히

알아볼 필요가 있어요. 지나친 단백질 섭취는 간과 신장을 망가뜨리거든요.

잘 흔들어 만든 지소이프로틴은 여자친구의 입 속으로~

처음에는 엄청 조심해서 먹더니ㅋㅋㅋ 괜찮아 보이더라구요.

어떠냐니까 자기가 마시는 완두콩 두유랑 비슷하대요.

목에 걸리는 것도 없이 잘 녹고, 가벼우면서도 든든해서

부담없이 먹기 좋을 것 같다고 하네요.

단백질보충제 추천 잘 받았다고 오랜만에 칭찬도 들었습니다ㅎㅎ

선택 잘 한 것 같은 느낌^^

누나가 애인을 사귀고 나더니 부쩍 몸매 관리를 합니다ㅋㅋㅋㅋ

생전 안 하던 운동도 하고 식단도 싹 바꾸고 아주 열심인데

동생된 도리로 가만 있을 수가 없죠.

누나를 위해 구입한 여자 단백질 보충제 지 소이프로틴입니다.

제가 매달마다 슈퍼제네시스웨이를 구입하는

역시나 이렇게 쉐이커, 스푼이 함께 오는군요.

지 소이프로틴이 제가 섭취하고 있는 슈퍼제네시스웨이와

가장 차이를 보이는 것은 단백질이라고 할 수 있겠는데요.

보통 저같은 남자들이 먹는 웨이 제품과 달리 여자 단백질 보충제는

유청이 아닌 대두 단백질을 주 원료로 사용하더라구요.

왜 하필 대두 단백질일까? 상담원 분에게 물어보기도 하고 검색도 해보니

대두 단백질은 식물성 단백질 중에 단백질이 가장 많이 함유되어 있고

몸에 꼭 필요한 필수 아미노산 함량도 높다고 해요.

포화 지방이 낮고 콜레스테롤도 없으니 다이어트에 도움이 되는 것은 당연하고요.

대두 단백질은 다른 말로 소이프로틴이라고도 하는데

다른 식물성 단백질인 곡류단백질과 비교했을 때

라이신이 풍부해 근육 성장과 단백질 공급 속도가 아주 탁월합니다.

라이신은 성장을 돕고 소화를 빠르게 하는 필수아미노산 중 하나로,

면역력을 증가시키며 세포를 재생하는데에도 큰 기능을 합니다.

또 간 기능의 효율성을 높여주고 피로회복을 돕는 등 다양한 효과가 있죠.

여자 단백질 보충제 지 소이프로틴은 식물성 단백질을 사용하기 때문에

동물성 단백질로 이루어진 순수단백질보충제보다 열량이 낮은 편이에요.

쌀밥 한 그릇보다도 적은 171칼로리를 자랑하고 있으니

몸매 관리 또는 다이어트를 위한 여성분들에게 적합하다고 할 수 있겠네요.

육식을 하지 않고 오로지 채식만 하는 채식주의자에게 탁월한

순수단백질보충제이기도 하고요.

그러나 제가 지 소이프로틴을 진정한 여자 단백질 보충제로 추천하는 이유는

다름이 아닌 설탕과 스테로이드의 무함유로 부작용의 확률을 확 줄였기 때문입니다.

설탕이야 다이어트 목적인 순수단백질보충제와 적합하지 않으니 말 할 필요도 없구요,

문제는 스테로이드!! 이 스테로이드라는 것이 중요합니다.

스테로이드는 남성호르몬제 중에 하나인 화학 약품이에요.

근육 성장을 촉진하고 근육 형성을 돕기 때문에 보디빌더들이 선호한 약물이죠.

그런데 아무래도 호르몬을 변형시키는 약물이다 보니 부작용이 심한데요.

특히 여성의 경우 스테로이드를 접하게 되면 탈모가 생기거나 체모가 굵어질 수 있습니다.

목소리가 굵어진다거나 피부가 거칠어질 수 있는 확률도 있고요.

따라서 여자 단백질 보충제는 물론이고 일반 순수단백질보충제를 선택할 때는

반드시 스테로이드를 첨가하지 않은 제품을 찾으시는 것이 좋아요.

이쯤에서 지 소이프로틴을 공개해볼까요?

제가 처음 지 소이프로틴을 보고 놀란 것은

슈퍼제네시스웨이와 다르게 향이 무겁다는 거였습니다.

아무래도 곡류 단백질이다보니 곡물 냄새가 상당히 많이 났어요.

그래서 코코아보다는 미숫가루 같다는 느낌을 제법 받았는데

무거운 냄새와 달리 입자는 아주 곱더라구요.

공정이 잘 되어 있어 질감이 부드럽고 알갱이가 꺼끄럽지 않습니다.

설명서에 따라 물 300ml와 보충제 60g을 준비하고요.

저희 누나는 원래 우유에 타 먹는다고 하는데 오늘은 우유가 없어서

그냥 정수기 물 떠다가 준비했어요ㅋㅋㅋㅋ

아무리 생각해도 저는 좋은 동생인 것 같네요.

눈금자에 맞춰 300ml를 정확히 맞췄습니다.

그리고 가차 없는 투하! 이렇게 하면

가라앉지 않고 그대로 떠 있는 가루들을 볼 수 있습니다ㅋㅋㅋ

섞으려고 살짝살짝 흔들면 덩어리채로 굴러다니는데

걱정할 필요 없습니다. 뚜껑을 닫고 흔들어주면 잘 녹아요.

잘 녹았죠? 골고루만 흔들어주면 오랜 시간을 들이지 않아도 섞이더라고요.

어쩐지 아까보다 더 진한 코코아 색이 나고 있습니다.

시식을 권하기 전에 마개를 열어 냄새만 살짝... 역시 미숫가루 냄새예요ㅋㅋㅋ

내친 김에 한 입도 살짝 먹어봤습니다. 약간 걸쭉한 느낌??

녹지 않은 알갱이가 딸려와서 자근자근 씹었더니 고소하네요.

사실 입에 맞지 않을까봐 걱정을 많이 했는데

굉장히 만족스러워 하더라구요.

저녁 대신에 먹어도 부담이 없어서 가장 좋대요.

또 다른 순수단백질보충제처럼 운동 후에 한 번 더 마시는 것을 권장해

오히려 포만감이 든다고 하더군요.

운동 끝나고 피로감이 들지 않아 더더욱 좋고요.

다 먹으면 다음 번에는 자기가 사먹을 거래요ㅋㅋㅋㅋ

평이 좋으니 괜히 기분이 좋네요. 잘 사준 것 같아요.