최고보다,최선을...

단백질쉐이크후기 적어봅니다^_^

식사대용쉐이크로 먹고있는것이구여

처음엔 다이어트 운동보충제로

이용하려고 샀으나 사정상 운동을 잘 하지

못하게되서 현재는 식사대용쉐이크로써

섭취하고 있어요 아침에 먹고 있구여

담당 트레이너가 추천해줘서 알게 됨^^

단백질쉐이크후기 쓰기전에 얼마나 먹었나

계산해봤더니 벌써 두달은 먹었더라구여

2kg 짜리 지 소이 프로틴^_^

처음에 가격때문에 2통을 한꺼번에 주문했는데

두달만에 2통 다 먹은걸 보니까 1통당

한달분인것 같아여

식사대용쉐이크로, 다이어트땜에 먹는것이라

절대로 많이는 안마셨어요 하루 1잔만 마심

단백질쉐이크가 별로 도움이 안될거라고

전에는 생각했는데 의외로 담당 트레이너

선생님이 먹는것도 괜찮다고

추천해줬고 실제로 단백질쉐이크후기를

찾아보면서 생각이 많이 바뀌었어요

그래서 운동 하고 보충할 생각으로 샀었구여

비록 운동 쉐이크로는 얼마 이용 못하고

pt도 관두게 됐지만ㅠㅠ

식사대용쉐이크로 전환하니까 또 괜찮더군여

초콜릿st 쉐이크인데도 식사대용쉐이크로

한끼에는 이것만 이용하니까

살이 잘 빠지더군여 현재 두달째 섭취인데

수치만 줄어든게 아니고 겉모습도 달라졌어요

저는 매일 거울을 보니까 큰 변화는

못느끼고 있었는데 최근에 간만에 만난 친구들이

많이 빠졌다고 막 칭찬해줬거든여ㅋㅋ

단백질쉐이크후기 쓰면서 프로틴에 대해

어떻게 설명해야 될지 어렵긴 하네요ㅠㅠ;;

음 일단 운동 보충제로 산것이라

탄수화물은 많지 않아요 단백질이 단연 높습니다

탄수화물은 다른 2끼 식사에 충분히

포함되어 있기땜에 쉐이크는

단백질 위주로 만들어진게 더 좋은것같아여

식사대용쉐이크에 함유된 단백질은

대표적인 식물성으로 꼽히는 대두의 단백질

대두 뭔지 아시죠? 약간 노란빛을 띄는 콩!

콩에서는 원래 대두가 단백질이

함유량도 많고 아미노 구성면도 뛰어나고

좋은 평가 추천을 받는 종류예요

그래서 좀 괜찮은 단백질쉐이크다 하면

이렇게 대두 단백질이 들어있는것같아요

처음엔 추천으로 단백질쉐이크를 구입했지만

식사대용쉐이크로 이용하면서

단백질에 대해서도 빠삭하게 알게 된것 같아여ㅋㅋ

쉐이크 잘 타는법은 특별히 어려운건 없어서

처음부터 잘 만들어서 먹었구여

주의점이라면 컵에 물을 붓고 파우더를 넣는

순서로 만들어야 깔끔하다는 점?

단백질쉐이크후기를 쓰고 있는중이지만

타는법도 알려드리고자 과정을 찍어봄ㅋㅋ

처음에 물을 붓고 파우더까지 넣으면

섞어주면 되는데 섞는법은

젓는게 아니라 쉐이킹 - 칵테일 만드는것처럼

흔들어주는것입니다~~ 그럼 깔끔하게 만들어짐

파우더는 계량 스푼 사용해서 4번이구여

물 양은 쉐이크에 가득 넣지말고 반만!

하도 맛있어서 먹는건 1도 부담없었고

오히려 맛있어서 자꾸 먹고 싶은거

다이어트 생각해서 하루 1잔으로만 제한하느라

힘들었어요ㅋㅋ 포만감도 굳굳이라 좋음

포만감이 좋아서 식사대용쉐이크로

이용하기 괜찮았어요

팜플렛은 이번에 재주문하면서 다시 새걸로

받았습니다~~ 지소이프로틴에 들어간

대두 단백질은 ISP 라고 써져있는거!

분리대두 단백질입니다

이게 대두 단백질중에선 제일 좋은? 거라고

단백질순도가 가장 높게 나온대요

그래서 원.재료명에도 이렇게 분리대두 단백

이라고 적혀 있습니당

그리고 이것만 90%니 단백질이 풍부하다는게

실감이 나죠^_^ 마실때도 느낄수있어요

그냥 평범한 음료수는 마시면 바로 소화되는

느낌인데 이건 쉐이크 특유의 묵직함?

이 있거든여 그래서 포만감도 든든한거구여

다이어트를 위해서는 섭취량 확인 필수

제가 써놓은것처럼 하루 1잔이 적당함

그러니까 1끼 대체용이라고 한거구여

2끼 이상을 이것만 마시게되면

아무래도 영양을 균형적으로 섭취하기

힘들어서 안좋을것 같아요

단백질만 90%니까 이용하려고 한다면

부디 1끼 대체용으로만 마셔주시길

지금 보니까 십만원이나 하는거였네용

저는 한번에 2통으로 사서 쌌거든여

2통에 11만? 12만 이었나? 그렇습니다

결국 1개에 6만원인셈이에요

2kg이라서 오래 먹어도 한달동안만

섭취할수있으니까 2통 사는것도 괜찮아여

2통 12만원 주고 산곳은 슈퍼 게.이.너.

지소이프로틴 출시한 브랜드인데

공식사이트 같은곳이 제일 가격이 괜찮았어요

그래서 사실때 지소이프로틴 이름말고

브랜드 회사이름 검색해서 사이트 찾아보세영

그래야 저렴하게 구입 가능합니닷

특히 여성분들에겐 정말 스트레스인 이 살들!

그래서 다이어트는 1년 내내 한다는 말이 생길 정도로 여성분들은

다이어트를 항상 지니고 있죠.

다이어트를 할때에는 운동도 물론 중요하지만 식단관리도

중요합니다. 근데 이 식단관리를 하기에도 번거롭기 마련이죠.

이때 간편함을 주는 것!

포만감과 영양분까지 같이 주는 쉐이크가 있습니다.

바로 ' 지 소이프로틴 ' !

다이어트할때 정말 좋은 쉐이크에요.

이 식사대용쉐이크는 좋은 성분들만 있어요.

라이신 함량도 높고 식물성대두단백질로 되어 있어요.

내용량은 2kg로 적당합니다. 적은 양이 아니에요.

이 식물성대두단백질은 다이어트에 좋은거 아시죠?

동물성 단백질은 근육량을 늘릴때 좋은 단백질

식물성대두단백질은 다이어트에 좋은 단백질!

이 지 소이프로틴의 영양성분에 대해서 제품 옆 표기면에

표시가 되어 있습니다~ 단백질 36.9g에요. 아무래도 일반 자연식으로

단백질을 섭취한다고 해도 직접적으로는 섭취가 가능하지 못하긴해요.

그리고 더군다나 다이어트시에는 정말 영양분을 제대로 섭취하지 못해요

이런 부분도 보충해주기도 하는 착한 식사대용쉐이크!

그리고 지 소이프로틴은 다이어트에 좋은 식물성 단백질 내에는

라이신 함량이 많고 비타민 성분들도 들어 있습니다.

이 식사대용쉐이크에 들어 있는 단백질은 ISP 단백질이에요.

이 단백질은 분리대두단백질이라고 하는데

완전한 식물성 단백질입니다.

분리대두단백질로 구성 되어있는 지 소이프로틴의 이 단백질은

수입산이에요. 식물성 단백질, 콩으로 만들어진 분리대두단백질.

콩이 수입산이다 보면 아무래도 유전자 변형을 한 gmo인게 많다고 들었어요.

아무래도 순수 농산물이 아니라 변형을 했다고 한 자체로부터가

정말 거부감이 들기 마련입니다.

이 gmo는 개발된지 오래되지 않았기 때문에

장기간 섭취할 경우 우리 인체에 어떤 현상이 나타날지 모른다는 우려가 있어요.

그리고 우선 다른 순수한 식물들 생태에 위험도 가져다줘요.

그래서 이 지 소이프로틴을 접하기 전에 전화를 해서 직접적으로 물어봤는데

non-gmo 인증서를 메일로 함께 gmo가 아니라고 알려주셨어요.

다행이에요. 인증서까진 바라진 않았는데.. 감사합니다;; ^^

고급 코코아 가루가 함유되어 있습니다.

맛도 달달하고 정말 맛이 좋아요! 그리고 실제로 포만감도

어느정도 있어서 식사대용쉐이크로도 제격입니다.

사실 다이어트에 관한 쉐이크는 맛이 정말 인위적인게

대부분이였어요. 근데 슈퍼게이너에서 만든 이 지 소이프로틴은

맛 부분에서도 정말인지 최고.

하루에 3번, 운동 전, 하고 있을때, 후에 각 한번씩 섭취하세요.

밑에 선택사항도 있는데 참고하셔서 섭취 하시면 되겠네요!

식사대용쉐이크로 좋기 때문에 보통 지 소이프로틴을 접하기 전에는

운동 1시간 전에 저녁을 먹었는데 저녁대용으로 섭취한답니다.

마무리를 짓기 전, 주의할 사항이 있어요!

이 식사대용쉐이크는 두유, 우유, 음료와 함께 섭취가 가능해요.

근데 이 중 우유와 드실 경우에는 소화 부분에서 문제가 있을 수 있어요.

소화가 잘 되지 않는다던가 설사가 있다던가.

3일 정도면 호전되는데 되도록이면 애초부터 유제품 잘 맞지 않으신 분들은

물에 타서 드시길 바랍니다!

5가지의 혜택을 주는 슈퍼게이너!

우선 이 식사대용쉐이크를 구입시에는 쉐이크컵과 스푼을 사은품

으로 줍니다~ 그리고 귀찮으시다고 비회원으로 구매하시지 마시고!

회원가입 후에 구매하세요!! 5천원 사용 가능한 적립금 줘요 ㅋㅋ

근데 이거 바로 사용가능해서 첫 구매시 할인이라고도 보면 되겠네요!

오늘은 이렇게 다이어트시에 부족한 영양분도 채워주고

덤으로 포만감으로 식사대용쉐이크로도 제격인

지 소이프로틴에 대해서 포스팅 했습니다.

다양한 다이어트에 좋은 쉐이크가 많지만

아무래도 다이어트시에는 평소보다 식단을 조절하다 보니깐

챙기지 못한 영양분들이 많을거에요.

그러니 몸에 어떤 부분에서 좋은가를 먼저 확인하시고 선택하세요 ^^

식사대용단백질쉐이크 직장인들에게 최고!

입사 n년 차..

입사초기에 비해

엄청나게 기하급수적으로

살들이 불어나더라구요.

하,, 거울보니 넘나 심각해서

헬스장 등록하고

운동만으로는 부족하잔아요?

느낌상 제가 봤을 땐,

운동 끝나고 나서

제가 뭔가 먹을 것 같더라구요.

그래서 이번엔 ㅎㅎ ,,

저녁식사대용단백질쉐이크를

하나 구입해보았습니다.

원래는 그냥 여자들

다이어트요 단백질보충제지만

쉐이크형식으로 된 제품으로

식사대용단백질쉐이크로도

손색없다고 하여 구매!

단백질 함량이 높고

지방, 탄수화물이 현저히 적어

더욱 믿고 먹을 수 있다는 ,,

식사대용단백질쉐이크라고해도

보충제 류에 가까우니

먹게되면 혹시라도

울그락불그락 근육생길까

조금 걱정스러운 부분도 있었지만,

그런 부작용을 일으킬만한

성분들은 일체 들어가 있지않아

안심안심!! ><

식물성대두단백으로

단백질 함량, 성분

모두 빠짐없이 바람직한

지.소.이. 프.로.틴!

또, 몸에 필수적으로 필요한

라이신까지 듬뿍!!

여기서 라이신이 뭐냐

싶은 분들 많으신데요.

라이신은 대두에서 분리한

식물성 단백질 중 근육형성 및

피로도를 낮춰주는 물질입니다

타 곡류단백질에 비해

지소이에 들어간 분리대두단백에

특히나 많이 들어가 있답니다!

식물성단백질로 이뤄져

다이어트하기엔 정말 제격!

가격도 저 가격은 정가지만

공식 페이지 가면,

이것저것 할인해서

7만원 초반에 구매가능하다는..!!

확실히 단백질에는

찬물,, 이라고 생각되서

우유나, 두유도 타먹어도 되지만

다이어트에는 물이 가장

좋으니까 라는 생각으로

물에 타먹고 있습니다.

식사대용단백질쉐이크는

색깔처럼 모두가 다들 먹기 좋은

무난무난한 초코렛맛!

가루가 엄청 고와요.

저는 식사대용단백질쉐이크전엔

다이어트 도시락을 싸서 저녁에

먹기 시작했었는데

오히려 배고파서 몇개씩

더 먹고 있는 나를 발견 ㅠㅠ

게다가 갑자기 약속 잡히거나,

야근, 회식 있으면 너무 애매하죠.

오히려 이런 쉐이크가 있음

이거 먹고 잘 버티고 있답니다.

게다가 먹기도 쉽구요.

특수공정을 거쳐 만들어서

찬물에도 사르르 녹는게

완전 먹기도 편하고

부담없이 잘 녹으니까

장소에 구애받지않고

저녁식사대용으로 섭취하는 중!

초코맛이라 달달해서

폭식걱정도 없고

특히나 여자들은

꼼짝하기도 싫은 마법날!

식욕도 엄청당길 때,

차라리 간단한 스트레칭 하고

지소이프로틴 마셔주면

포만감도 좋고

적당히 달달해서

폭식도 막아준다는!! 너무 좋아요!!

일단 저희 과장님추천으로

구매했던 제품인데요.

2주먹은 저는 -4kg 정도 !!

운동도 병행했지만요

더 대단한건 우리 과장님

한달 조금 넘게 드셨는데

벌써 10키로 가까이 빼셨답니다.

다이어트 하시는 분들

식사 거르지마시고

건강한 지소이하세요~~ ^^