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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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원래 살이 안 찌는 체질인데다가 요즘 바빠 거의 못 먹었더니

국제 기아 수준이네요; 건강은 그렇다치고 보기에도 좋지 않아

물어물어 살찌는 보충제 한 통 구입했습니다.

무작정 탄수화물만 있는 것보다는 단백질도 약간 있는 게 나아서

슈퍼레볼루션매스로 선택했구요. 게이너는 아니에요.

게이너 먹기엔 몸무게 늘리는 게 너무 시급하기에...ㄷㄷ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

몸무게 늘리려면 탄수화물 함량이 중요하니까요.

탄수화물이 7대 3 비율로 들어있는 게이너와 다르게

매스는 탄수화물 8대 2 비율 그 이상이랍니다.

슈퍼레볼루션매스도 마찬가지라 두 성분으로 비교하면

정확히 8대 2 비율이 나오네요~

살찌는보충제효과는 탄수화물이 관여하는 편이에요.

 

 

 

 

 

 

 

설탕, 스테로이드 無함유.

살찌는 보충제 고를 때 첫번째로 중요하게 생각하는 성분!!

살이 잘 안 찌는 체질은 사실 내장 비만일 가능성이 많아서

설탕 같이 하루 권장량이 적은 것은 가려 먹는 것이 좋습니다.

이게 없어야만이 살찌는보충제효과를 오래오래 볼 수 있는 것이죠.

요새 살찌는 보충제에는 sugar 표시가 있는 게 많던데,

슈퍼레볼루션매스는 그게 아니라 참 괜찮네요.

 

 

 

 

 

 

 

팜플렛에 있는 섭취방법을 보고 따라 만들면 아주 간단합니다.

우유나 물이 필요하구요. 보충제 음료를 만들 수 있는 보충제도 준비해야죠.

음료는 300ml, 보충제 가루는 60g로 양을 맞춰주세요.

 

 

 

 

 

 

 

이 정도 양이 20g입니다. 계량하는 방법은 잘 아시죠?

듬뿍 담는 것이 아니고 꽉 채우되 평평하게 깎여야 합니다.

슈퍼레볼루션매스는 탄수화물이 많이 들어간 살찌는 보충제지만

좀 더 고소하고 달콤하게 먹으라고 코코아 분말을 약간 첨가했어요.

 

 

 

 

 

 

 

그래서 그런지 통이 이렇게 큰데도 대량 코코아 같습니다ㅎㅎ

양이 4kg라 아무리 소량이라고 해도 냄새가 아주 진하네요.

네덜란드 산이라 다 먹을 때까지 맛과 향이 보존된다고 해요.

아직 다 먹어보지는 않아서 모르겠지만, 반 가량 먹은 지금은 인정합니다.

 

 

 

 

 

 

 

스푼 자국이 여실히 남아있는 보충제 세 스푼입니다.

여기에 들어있는 단백질은 가수분해유청단백질인 wph예요.

함께 흡수되면서 체중을 좀 더 고중량으로 올려주는 역할을 합니다.

필터링이 잘 된 단백질이라 그런지 확실히 우유보다 소화가 잘 되는 듯.

 

 

 

 

 

 

 

보기만 해도 살찌는보충제효과가 팍팍 나타나게!

알갱이가 제대로 풀리도록 잘 흔들어주면 됩니다.

처음에는 약한 덩어리들이 붙을 수도 있는데요.

좀 더 제대로 흔들면 아예 녹아서 흔적도 없어져요.

잘 섞일까 하는 걱정까지 함께 녹아지니 참 좋네요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

주의사항이나 섭취 시기는 옆면에서 확인하시면 되고요.

사실 슈퍼레볼루션매스는 단백질이 그다지 들어있지 않아서

많이 먹으면 간에 좋지 않다, 신장에 좋지 않다거나 하는 건 없어요.

다만 살찌는보충제효과를 보다 잘 느끼기 위해서꾸준히 먹어라?

배가 고픈 느낌을 주지 않는 것이 가장 중요합니다.

유산소 운동 말고 근력 운동 충분히 하는 건 물론 당연한 일이구요.

 

 

 

 

 

 

 

탄수화물이 많이 들어가서 고소한 느낌이 듭니다.

쌀보다는 보리와 가까운 맛이에요.

살짝 미숫가루 같기도 한데, 코코아 맛이 언뜻 나서

상당히 재미있게 먹을 수 있습니다ㅎㅎ 부담도 안 가구요.

또 하나 괜찮은 것은 매스 보충제인데도 불구하고 알갱이가 곱다는 겁니다.

껄끄럽게 씹히는 게 없어서 텁텁한 뒷 맛이 없어요.

말끔한 마무리를 좋아하시는 분들이 좋아하실 것 같네요^^

 

 

 

 

 

 

 

운동 전에 한 번, 식사 사이사이에 한 번씩 끼워 드시면 돼요.

근데 저는 운동 후에도 든든한 느낌을 주려고 1회 추가해서 먹고 있어요.

그래서 하루에 먹는 총 횟수는 약 네 번 정도랍니다.

저는 이게 맞아서 이렇게 먹고 있는데 꼭 따라하지 않으셔도 되고,

몸이 받아들일 수 있는 만큼만 섭취해주세요. 그게 안전합니다^^

Posted by 익스플로러스타
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탄수화물은 항상 밥이나 곡물을 통해서만 먹어야 하는 줄 알았어요.

그래서 게이너 라는 보충제가 있다는 사실을 알면서도 넘어갔구요.

그런데 직장을 바꾸고 끼니를 거르거나 밥을 적게 먹는 일이 많아지면서부터

게이너 추천 받은 슈퍼인피니트게이너가 자꾸 생각나더라고요~~

끼니 대신 먹는 건 아니지만 적게 먹은 탄수화물의 양을 보충해줄 수 있다고 해서요.

또 한참 하고 있는 굵은 근육 만들기에도 도움이 된다기에 바로 사봤습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

좋은 게이너 추천을 받았으니 저 역시도

제품의 장점을 알고 게이너 추천을 나눠야겠죠~~

슈퍼인피니트게이너의 장점국산 프로틴이라는 것을 제외하고도

소화와 흡수가 잘 되는 가수분해유청단백 wph가 첨가되었다는데에 있습니다.

그것은 아주 미세한 필터링을 거친 유청단백질이에요.

단백질이 아닌 성분은 모두 걸러내었기 때문에 단백질 순도가 높고요.

유당이나 지방이 들어가지 않아 소화불량이 생기지 않는다는 것이 장점이랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

사실 저도 처음에는 게이너 추천 제품에

단백질이 들어가면 얼마나 들어간다고~ 하는 마음을 가지고 있었어요.

그런데 직접 구매하고 먹어보니 생각이 달라지더라고요.

게이너에 들어가는 국산 프로틴의 비율이 제법 높기도 하구요.

보시면 아시겠지만 탄수화물과 단백질은 각각 25.5g과 26.5g.

심지어 단백질의 함량이 1g 정도 더 높습니다.

이러니 단백질에 대한 신경을 쓰지 않을 수가 없죠ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

물론 탄수화물과 단백질의 비율이 들어가는 기준은 1회 분량,

즉 60g입니다. 60g 당 그만큼의 탄수화물과 단백질이 들어있다는 뜻이에요.

제가 쉐이커에 부어넣은 게이너 분말의 양만큼이기도 하구요.

위에서 보면 얼마 안 되어 보이지만 실제로는 종이컵 3/4 분량입니다.

그래서 그런지 처음 먹을 때는 이 많은 게 맞나 싶어요ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

코코아 분말이 소량 들어가 국산 프로틴 특유의 비린내 대신

달달하고 고소한 초콜릿 향기가 난답니다.

얇은 가루 입자는 옵션이죠. 차가운 물에도 잘 녹아야 하니까요.

탄수화물과 단백질이 함께 있는 보충제라 제대로 섞이지 않을 것 같은

물에도 잘 녹고, 우유에도 잘 녹아요. 정말 의외죠?

 

 

 

 

 

 

 

보충제 먹는 방법은 아주 간단합니다.

함께 오는 설명서나 제품 안에 기입되어 있는 방법을 따라하셔도 되구요.

사이트에 가서 슈퍼인피니트게이너 정보를 누르시면 이렇게 나오기도 해요.

쉐이커에 우유나 물 200~300ml를 따른 후 보충제 3-4스푼을 넣습니다.

여기서는 3-4스푼이라고 하지만 정확히 60g 첨가해주는 것이 가장 효과적이에요.

 

 

 

 

 

 

 

스푼과 쉐이커 역시 상품과 함께 동봉되는 사은품이니 그걸로 준비해주시구요~

잘 흔들어서 운동 전/후 30분 이내에 한 번 섭취하시면 됩니다.

섭취 횟수는 체질이나 컨디션에 따라 가감해주세요.

그래도 4번 이상 넘어가는 것은 좀 무리가 되지 않을까 하네요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼인피니트게이너설탕, 스테로이드 등의 부작용 심한 성분이

완전히 들어가지 않아서 안심하고 드셔도 되는 게이너 추천 제품입니다.

특히 스테로이드는 근육을 만드는데 크게 도움이 돼서 혹할 수 있는데

잘못 먹으면 피부 벗겨짐, 소화 기능 저하, 성기능 저하가 나타날 수 있어요.

그러니 안전성 확보를 위해서 이 성분의 무함유를 꼭 확인해주시기 바랍니다.

성분 표시가 확실한 국산 프로틴을 애용하는 것이 가장 좋은 방법이겠죠~

 

 

 

 

 

 

 

보충제 60g과 음료 300ml를 넣고 잘 흔들어 혼합한 게이너 보충제는

컵에 따라서 먹거나 뚜껑 위에 있는 마개를 따서 간단하게 먹을 수 있습니다.

아마 컵에 따라서 마시는 분은 거의 없을 거라고 예상되네요ㅋㅋㅋ

설거지감 늘리는 게 싫어서... 저 역시 집에서도 쉐이커만 이용합니다ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

가루가 잘 녹아 아삭아삭 씹히지 않고 부드럽게 넘어가요.

삼킬 때에도 알갱이가 거칠지 않습니다. 은 냄새랑 비슷하게 코코아, 미숫가루 같고요.

단백질이 제법 함유된 보충제임에도 불구하고 비리거나 누린내, 느끼한 맛이 전혀 없어요.

간식 대용이나 운동 전후에 섭취하기에 딱 적합한 제품으로 보여요.

국내 프로틴 중에 게이너 알아보고 계시는 분은 슈퍼인피니트게이너를 드셔보세요.

적당히 담백하고 효과도 빨라서 좋네요~

Posted by 익스플로러스타
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몇 달 전에 외배엽 벌크업에 좋은 보충제가 있다는 소문을 들었어요.

항상 닭가슴살과 고구마만 먹다가 그런 소리를 들으니 구미가 확 당기더라구요ㅋㅋㅋ

식단은 일반적으로 챙기고 보충제만 틈틈히 먹어주면 된다고 하니

먹을 때도 쉽고 보관도 간편해서 지금까지 받아 먹고 있습니다.

저처럼 마른 외배엽 체질의 지인에게 wph보충제추천 받은 거라서 믿음직스러워요.

제품의 이름은 슈퍼제네시스게이너~ 탄수화물 들어간 외배엽 벌크업 보충제입니다.

음료를 타먹을 수 있는 쉐이커와 스푼이 함께 오네요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사용설명서는 이런 구성으로 되어 있구요.

먹는 방법부터 먹기 좋은 시기, 종류까지 깔끔하게 정리되어

한 눈에 확인하기가 쉬워요.

보충제를 아예 모르는 사람이라고 해도

이거만 보면 완벽하게 이해 됩니다ㅋㅋㅋ

저도 아무것도 모르는 상태에서 외배엽 벌크업한다고

보충제 섭취 시작한건데, 금방 다 이해했어요ㅎㅎㅎ

역시 wph보충제추천 받을만 함~

 

 

 

 

 

 

 

뒷면에는 외배엽 벌크업과 다이어트에 좋은 보충제를 만들 때 거친

검사성적표도 인증되어 있으니 의심은 버리고! 신뢰도는 높이셔도 될 것 같습니당

저는 효과가 좋은 것도 좋지만 안전한 것도 그만큼이나 중요하다고 생각해요.

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스게이너의 성분부터 확인해보겠습니다.

가장 처음에 있는 성분은 가수분해유청단백질입니다. 줄여서 WPH라고도 하죠.

이 단백질은 아미노산이 풍부하게 들어있는 유청 단백질 중 하나인데요.

소화와 흡수가 빨라서 보충제의 기본 재료가 돼요.

함량 비율을 따지면 순수단백질보충제인 웨이 보충제에 제일 많지만,

단백질과 탄수화물이 함께 들어있는 슈퍼제네시스게이너에도 제법 높은 비율로 첨가된답니다.

그래서 게이너 종류의 wph보충제추천 해달라고 하면 전 반드시 이 제품만 내밀어요^^

 

 

 

 

 

 

 

근육을 만들 때에는 스테로이드가 효과적인 거 아시죠?

그런데 그와 동시에 스테로이드는 몸에 굉장히 좋지 않아요.

단백질을 파괴하는 특성이 있어 몸 세포를 죽일 수도 있고,

원래가 호르몬제라 호르몬 변형이나 이상 물질을 만들 수도 있거든요.

그래서 특히 외배엽 벌크업!! 근육을 증가시키기 위해 보충제를 섭취하는 분들은

스테로이드가 들어가지 않는 wph보충제 게이너를 드셔야 합니다.

슈퍼제네시스게이너는 국내에서 만들어진 보충제라 스테로이드가 들어가지 않구요.

자칫 살크업을 만드는 설탕도 전혀 넣지 않아서 부작용이 없어요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스게이너는 외배엽에게 적합한 wph보충제추천에 꼭 들어가는 만큼

단백질 함량이 탄수화물만큼이나 높아요.

벌크업은 고탄수화물 저단백질이나 저탄수화물 고단백질이 아닌

고탄수화물 고단백질 식단으로 챙겨줘야 하거든요.

그래서 게이너는 성분 비율이 1:1에 가까운 것이 가장 좋은데,

제가 먹고 있는 보충제는 탄수화물 25g:단백질 27g으로 딱 적합하네요ㅎㅎ

아 물론 요 성분은 1회 섭취량인 60g을 기준으로 한 것입니다~

 

 

 

 

 

 

 

보충제 60g에 가장 적당한 음료의 양은 300ml구요.

우유를 사용해도 맛있기는 하지만 저는 일반적인 물을 사용해요.

달달고소한 맛이라 우유가 들어가지 않아도 무방합니다!

다른 보충제 중에는 우유가 없으면 안 되는 것도 있다더라구요ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

비밀에 싸여있던 슈퍼제네시스게이너 가루는 약간 코코아 같아요~

단백질의 비린맛을 없애주려고 집어 넣은 코코아 분말 가루가

고소한 탄수화물 가루와 잘 섞여서 거의 최상급으로 감미롭습니다.

알갱이도 아주 얇아요. 그래서 얼음물에 섞어도 잘 녹더라구요^^

 

 

 

 

 

 

 

뭉쳐지는 것처럼 찍혔지만 실제로는 뭉쳐있는 것이 퍼지면서 가라앉습니다.

탄수화물 분말이 섞여 있어서 그런지 무게가 제법 무거운가봐요.

그래도 이리저리 흩어지는 것이, 흔들어 섞지 않았을 때에도 꽤 잘 녹는 편ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

위에서 순간포착한 사진이구요.

코코아와 미숫가루 사이쯤의 짙은 갈색이 제법 좋습니다.

가루 자체에서는 진하게 풍기던 코코아 가루 냄새가

물과 섞이니 희한하게 풍부한 곡식 냄새로 바뀌었어요.

 

 

 

 

 

 

 

뚜껑을 닫고 20번 정도 흔들어주니 간단하게 완성됩니다.

이대로 마셔도 맛있지만 차갑게 만들어서 마시면 더 맛있어요ㅋㅋㅋ

뜨거운 물을 이용하는 것은 절대로 금지해주세요!!

슈퍼제네시스게이너 속에 있는 단백질이 변형될 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

가루가 매끈하게 녹아서 식감이나 감촉이 부드러워요.

미숫가루 같은 경우는 껄끄러워서 싫어하는 분들이 많은데,

슈퍼제네시스게이너는 약간 걸쭉하기는 해도 텁텁한 느낌이 없어서

마지막까지 깔끔하게 섭취할 수 있을 것 같네요ㅎㅎ

탄수화물과 단백질이 함께 들어있는 보충제가 필요하신 분은

슈퍼제네시스게이너 드셔보세요~ 100퍼센트 만족됩니다ㅋㅋ

Posted by 익스플로러스타
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