최고보다,최선을...

운동할 때 헬스보충제를 먹으면 분명 도움이 되지만, 그렇다고 아무거나 먹게 되면 오히려 독이 될 수 있어요. 성분을 고려하지 않는다면 내게 잘 맞지 않을 수도 있고 부작용이 일어날 수도 있거든요. 그래서 저는 신뢰가 가는 헬스보충제사이트에서 종류와 성분을 꼼꼼히 살펴본 후 구매하는 편이에요.

그렇게 골라 섭취하는 게 슈퍼제네시스웨이라는 헬스보충제인데요. 제가 들리는 헬스보충제사이트에서 가장 좋은 보충제면서 동시에 한국에서 판매되고 있는 보충제 중 가장 순위가 높은 제품이라 상당히 잘 먹고 있어요^^

슈퍼제네시스웨이를 살짝 살펴보면 가수분해유청단백질과 글루타민 등의 아미노산이 들어가고, 그러면서도 설탕은 첨가되지 않아 당의 과잉 섭취 위험성을 확 낮춘 제품이라는 사실을 알 수 있겠는데요.

그 중에서 가장 마음에 드는 것은 설탕을 포함한 스테로이드나 감미료, 합성료도 들어가지 않는다는 겁니다ㅎㅎ 피부와 소화기관이 예민하다보니 조미료가 조금이라도 들어가면 바로 반응이 나타나기 일쑤인데 슈퍼제네시스웨이를 섭취한 후부터는 그런 부작용들이 한 번도 일어나지 않았거든요.

그래서 슈퍼제네시스웨이를 판매하는 헬스보충제사이트가 어디냐!

가보시면 아시겠지만 1+1로 판매 중이라 가성비도 괜찮아요. 참고하시고요.

계속해서 확인해보자면~ 우선 성분에 대해 알아야겠죠. 일단 슈퍼제네시스웨이에 가장 많이 들어가는 성분은 당연히 단백질입니다. 가수분해유청단백질이라는 동물성 단백질인데, 탄수화물과 유당과 지방을 최소화시키고 순도를 높여서 속에서 잘 받아들인다는 것이 장점이에요. 아미노산이 풍부해 근육 형성에도 도움이 되고요.

헬스보충제를 섭취하는 이유가 근육 형성을 돕고 근육 발달을 돕기 위함인 만큼 단백질은 흡수가 빨리 되어야 하거든요. 가수분해유청단백질은 그런 의미에서 소화력과 흡수속도가 좋으니 안성맞춤이라고 할 수 있겠죠.

섭취시기는 하루 2-3번으로 잡아주고, 한 번 먹을 때마다 물 300ml와 보충제 60g을 섞어주면 가장 적합합니다. 꼭 물이 아니고 우유를 사용해도 맛이 괜찮다고 하더군요~ 하지만 장이 민감한 저는 패스~

슈퍼제네시스웨이는 1회 섭취량 60g 당 단백질 43g이 포함되어 있어요. 이렇게만 봐도 아주 넉넉합니다ㅋㅋ

쉐이크 컵이나 스푼은 준비할 필요 없이 헬스보충제사이트에서 사은품으로 보내주니까요. 눈금자에 맞춰서 음료의 양을 맞춰준다면 준비는 거의 끝났다고 보시면 됩니다. 간단하게 단백질을 섭취할 수 있어 좋죠ㅋㅋㅋ

슈퍼제네시스웨이는 가루만 먹으면 초콜릿 같은 선식 맛이 나고 음료로 만들어 먹으면 싱거운 코코아 맛이 나요. 그건 단백질 맛을 잡아주는 네덜란드산 코코아 분말이 들어가기 때문인데, 그래서 색도 이렇게 진하답니다.

위에서 안쪽을 한 번 찍어봤어요^^ 가수분해유청단백질은 필터링이 곱게 된 단백질이라 가루가 얇습니다. 그래서 덩어리지거나 뭉치지 않고 풀림성이 좋다는 것! 굳이 섞지 않아도 흔들어 먹으면 끝이니 편하더라고요ㅎㅎ

슈퍼제네시스웨이는 부담이 되지 않는 맛이라 처음 먹는 사람들도 거부감 없이 접할 수 있어요. 식감이나 목넘김이 좋아서 일반 음료처럼 마실 수 있다는 게 장점이구요. 하루에 두 번씩 먹으면 효과가 있어서 더 좋답니다.

질 좋은 단백질보충제는 초보자들도 접하기 좋은 헬스보충제사이트에서 고르는 게 적합한 것 같아요~ 저도 몇 번이나 구매해서 먹고 상담해봤지만 생각보다 어려운 게 없어서 초심자들에게 더 도움이 될 듯 하네요ㅋㅋ

얼마 전 보충제사이트에서 단백질보충제 하나 장만했어요ㅋ

운동만 하려니 2% 모자란 것 같고 닭가슴살도 다 떨어졌기 때문이죠.

원래는 닭가슴살을 한 번 더 먹으려고 했는데 에이~ 좀 귀찮더라구요ㅋㅋ

게다가 요즘은 단백질보충제 다이어트가 유행이라고 하기에

휩쓸린 듯 아닌 듯 그렇게 저도 끼게 되었네요ㅎ

따로 추천은 안 받았고 보충제사이트만 알려달라고 해서 직접 골랐어요.

제가 사람을 잘 안 믿는데 딱 부모님이랑 제 트레이너는 믿습니다ㅋㅋㅋㅋ

트레이너한테 물어봐서 알게 되었고요~ 단백질보충제 다이어트 할 때

제 기준 슈퍼제네시스웨이가 젤 괜찮아 보여서 그걸로 골랐네요.

먹은지 몇 주 밖에 안 됐지만 쏠쏠한 효과가 나는 거 같아요. 살도 많이 빠졌고!

wph가 들어가서 근육을 만드는데도 효과적입니다.

다이어트의 기본은 체지방을 연소시키고 근육량을 늘리는 것이기에

근육 만드는 것도 소홀히 하지 않으려고 이걸 고른 이유도 있어요ㅋ

단백질보충제는 wph로 만들어진 게 소화도 잘 되고 효과도 잘 돌아서 제일 좋다 하네요.

아미노산 글루타민 들어가는 제품을 선호해서 더 좋구요~

단백질보충제 다이어트 할 때 아미노산을 같이 먹으라는 소리가 많은데

제가 간 보충제사이트는 아미노산이 들어가있는 복합보충제만 판매해서

굳이 따로 타 먹을 필요가 없는 것 같네요ㅋㅋㅋ

열량 따지고 먹으라고 성분표도 정확하게 붙어 있어요.

219칼로리면 솔직히 그렇게 낮은 건 아닌데 비교해보면 딱 적당해요.

개인적으로는 밥 한공기랑 비슷한 포만감을 가지는 것 같네요.

참고로 밥은 400칼로리가 조금 넘습니다~ 비율로 따지면 나쁘지 않죠.

게다가 이건 탄수화물도 아님ㅋ 단백질 열량이기 때문에 잘 태워집니다.

부작용이 아예 안 일어나는 0% 확률이라면 신경쓸 필요 없지만

단백질보충제는 단백질과 기타성분을 넣어서 만든 식품이다보니

제대로 보지 않으면 부작용 나기가 쉬워요. 화학약품이나 설탕 같은 걸로요.

그래서 제가 슈퍼제네시스웨이 살 때는 그런 게 있나 꼼꼼하게 봤는데요.

받아보니 앞에도 이렇게 설탕과 스테로이드가 들어가지 않았다고 표기되어 있더라구요!

단백질을 과다하게 섭취했을 때 생기는 부작용이 아니라면 절대적으로 안전한 제품이니
자신이 특이체질이거나 단백질을 소화할 때 부담을 느끼는 체질이 아닌 이상

슈퍼제네시스웨이에 대한 효과를 충분히 볼 수 있고 소화도 제대로 할 수 있어요.

1일 2~3회 섭취하면 되고 한 번에 보충제 60g과 음료 300ml를 더하면 됩니다^^

보충제사이트에서 같이 보내준 사용설명서에도 친절하게 나와 있어요~

물을 사용해도 되고 우유나 두유를 사용해도 괜찮습니다.

보충제는 보통 세가지 종류로 나뉘어지는데 단백질보충제 다이어트는

탄수화물이 거의 들어가지 않는 단백질보충제를 먹으면서 하게 돼요.

보충제마다 먹는 시기가 다르니 웨이인지 게이너인지 매스인지 확인하세요.

슈퍼제네시스웨이는 단백질보충제 다이어트에 딱 적합한 보충제이므로~

물과 보충제를 준비해서 간단하게 타 먹으면 끝입니다.

한 스푼이 20g이니 3번 넣어서 드시면 되겠고요.

슈퍼제네시스웨이가 설탕이 들어가지 않는 제품이라는 거 아시죠?

하지만 첨가물이 아예 들어가지 않으면 단백질 비린내 때문에

먹을 때 역겨울 수 있어 코코아 분말이 아주 소량 들어간답니다.

일반적인 하얀색 분말이 아니라 코코아 분말 같은 것도 그런 이유예요.

스푼을 이용해 총 세 번 넣어준 슈퍼제네시스웨이입니다.

물에 잠기지 않아 분말이 산처럼 쌓여 있네요ㅋ

부드러운 질감을 가지고 있어 차가운 물에 넣어도 잘 녹습니다.

앞에서 보면 이런 느낌? 금방 섞이기 때문에 식감은 걱정 안해도 됩니다.

몇 번 흔들어줬을 뿐인데 형체도 없이 녹은 가루. 보이시나요~~

wph가 우유에서 나오는 유청단백질이라 투명한 물을 사용했는데도

코코아 우유같은 색의 보충제 음료가 만들어졌어요.

색만큼이나 맛도 그럴 듯 하다는 거ㅋㅋㅋ 지나치게 단 맛은 아니지만

아이들도 좋아할 것 같은 담백한 맛입니다.

맛을 중요하게 생각하는 저에게도 아주 만족스러운 맛이라는 거 ^~^

유명한 보충제사이트에서 구매해 신뢰성도 높고 안전하기까지 한

슈퍼제네시스웨이로 단백질보충제 다이어트 충분히 성공할 것 같아요.

운동하면 솔직히 뭔가를 먹기가 부담스러워 닭가슴살도 겨우 먹었었는데

단백질보충제는 그보다 가볍고 간단하게 복용할 수 있으니 괜찮네요ㅋㅋㅋ

단백질프로틴은 동물성 단백질과 식물성 단백질과 조화로운 것이 좋아요.

서로 상호작용을 하면서 모자란 성분들을 채워주거든요.

근육을 제대로 만들고 싶으면 유청단백질을 먹어라 대두단백질을 먹어라

말들이 많은데, 저는 그럴 필요 없이 남자 다이어트 보충제로도 유명한

슈퍼제네시스웨이 딱 하나만 골랐답니다. 이게 제일 조화롭더라구요.

남자 다이어트 보충제라고 맛이 없을 것 같다 생각하면 오산이에요.

하긴 파우더로 된 단백질프로틴이기 때문에 그런 오해도 무리는 아닐 것 같네요ㅋㅋㅋ

저도 처음에는 그렇게 생각해서 약간 망설였는데, 막상 먹어보고 나니

사길 잘 했다는 생각이 들어요. 딱히 구역질나거나 비린 맛도 아니어서요.

설탕이 아닌 코코아 분말로 맛을 낸 단백질프로틴이라

혈당이 지나치게 높아질 염려도 없고, 딱 보기에도 초콜릿 우유 같잖아요ㅋㅋㅋ

저는 항상 우유가 아닌 물로 타 먹어서 색이 좀 덜 하지만요.

알고보니 슈퍼제네시스웨이는 남자 다이어트 보충제 중에서도

크게 낯설지 않은 무난한 맛의 제품으로도 유명하더군요.

단백질보충제를 처음 먹는 사람들에게도 인식이 아주 좋아요^^

단백질은 최상급 유청단백질인 가수분해유청단백(WPH)이 사용되고,

글루타민 등의 아미노산군과 비타민군도 함께 들어있어요.

1회 복용시 단백질 43g을 공급받을 수 있다고 하는데

단백질 함량이 많아서 그런지 칼로리가 그렇게 낮은 편은 아니에요.

또 다른 재료들로는 분리유청단백질, 분리대두단백질이 들어가구요.

가수분해유청단백질이 가장 위에 있는 건 제일 많이 들어가기 때문!

무려 단백질 100% 중에 85% 비율이나 차지하고 있대요.

그래서 소화와 흡수가 빠르고 소화불량이 거의 없는 건가봐요^^

영양성분표에는 더 정확한 수치가 나와 있습니다.

열량부터 탄수화물 함량/단백질 함량/지방 함량/나트륨 함량까지

한 눈에 알아볼 수 있는 표예요. 확인이 쉬우니 참고하시면 되겠구요~

칼로리가 약간 높은 편이라 남자 다이어트 보충제라는 이름이 의아하실텐데,

탄수화물의 열량과 달리 단백질의 열량은 잘 타고 잘 빠진답니다.

단백질프로틴 마시면서 운동만 제대로 해주면 얼마든지 연소할 수 있어요.

슈퍼제네시스웨이 앞쪽과 옆쪽이구요.

성분 함량표가 있는 측면 아래엔 섭취 방법도 적혀 있어요.

주의사항도 함께 기입되었으니 꼼꼼하게 살펴보시기 바래요^^

우유, 물, 두유, 쥬스 등을 이용해서 보충제 음료 만드시면 됩니다.

우유를 제대로 소화하지 못하는 분들은 우유보다 물이 더 괜찮아요.

유당불내증이 있으면 흰우유만 먹어도 배탈이 난다더라구요.

음료 300ml에 보충제 분말 60g을 섞어주시면 OK!

스테로이드나 설탕이 들어가지 않고 순수 단백질과 코코아 분말 소량만

들어있는 슈퍼제네시스웨이 가루입니다. 입자가 상당히 고와요.

물에도 쉽게 풀리도록 설계되어 있어서 차가운 물을 사용하셔도 돼요ㅎㅎ

사실 단백질프로틴은 먹기 전에 바로바로 만들어놓는 것이 좋지만...

운동하고 와서 꺼내 먹으려고 미리 한 잔 더 타 봤어요ㅋㅋㅋ

사은품으로 온 쉐이커에 물을 붓고 프로틴 분말도 60g 넣어주고요.

뚜껑을 꼭 닫아 잘 흔들어주면 금방 만들어집니다. 맛있게 만들어졌어요.

남자 다이어트 보충제지만 코코아 맛이 담백하게 나는 프로틴이라

먹을 때 거의 부담스럽지 않구요. 질리는 맛도 없답니다.

너무 달거나 싱겁지 않아서 부드럽게 넘어가는 게 좋은 것 같아요ㅋㅋㅋ

단백질프로틴 고를 때에는 언제나 효율성을 우선 순위에 둬야 해요.

가성비가 좋고, 맛이 부드럽고, 효과까지 좋다면 더 할 나위 없겠죠.

제 생각에는 슈퍼제네시스웨이가 그런 제품 중 가장 나은 제품이 아닌가 싶어요.