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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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단백질과 탄수화물이 약 1:1 비율로 들어있는 이 헬스근육보충제

탄수화물 중심으로 먹기에는 부담스럽고, 그렇다고 단백질보충제를 먹자니

탄수화물 함량이 아쉬운 사람들에게 딱 적합한 단백질 게이너랍니다.

일단 목적 자체가 벌크업에 적절하니 탄탄하고

적당히 마른 몸매 만들기에도 제격이에요b

 

 

 

 

 

 

 

흡수가 잘 되는 가수분해유청단백질

질 좋은 식물성 단백질이 함유되어있기 때문에

사실 성능은 단백질 함량이 많은 보충제와 비교했을 때

크게 뒤처지지 않는 것 같습니다.

단백질 속 아미노산과 탄수화물이 적절하게 혼합되면서,

오히려 최대의 시너지 효과를 발휘하는 듯 싶어요^^

 

 

 

 

 

 

 

총 4kg로 구성되어 있어 제법 많이 먹었는데도

아직 절반 가량이 남아 있답니다.

주 5일 운동하는 사람이라 운동을 하지 않는 이틀은

이 단백질 게이너를 섭취하지 않는 까닭일지도 몰라요ㅋㅋㅋ

아미노산 덕분인지, 탄수화물 덕분인지는 모르겠지만

운동 전에 섭취하면 그렇게 체력이 딸리지 않더라구요.

아주 살짝 빈약해서 신경쓰였던 이두근도 제법 강해진 것 같고요.

 

 

 

 

 

 

 

설탕을 애초에 좋아하지 않고 즐겨먹지 않는 사람이라

헬스근육보충제 안에 슈가파우더를 넣는 곳들이 많다고 해서

솔직히 처음에는 단백질 게이너를 진짜 먹어야 하나 하는 마음도

들었는데, 어떻게 이런 설탕과 스테로이드가 들어가지 않는

슈퍼레볼루션게이너를 찾게 돼서 안전하게 잘 먹고 있네요ㅎㅎ

주변에 욕심 때문에 스테로이드를 첨가 받다가 고생한 사람이 많아서인지

스테로이드 무함유 표시가 항상 반갑답니다.

 

 

 

 

 

 

 

반 정도 남은 단백질 게이너, 슈퍼레볼루션게이너입니다.

처음 받아봤을 때부터 지금까지 확 나던 코코아 향기는

여전히 그대로네요~

설탕 대신 들어간 코코아 분말 덕분인지 맛도 냄새도

코코아와 비교했을 때 떨어지지 않는답니다.

맛있게 먹을 수 있는 원동력이 되기도 하구요^^

 

 

 

 

 

 

 

스푼을 이용해 60g을 덜어주면 탄수화물 24g과 단백질 25g이 덜어집니다.

1회 분량인 60g을 기준으로 했을 때 말이지요.

단백질의 비중이 많지 않고, 그렇다고 탄수화물이 어마무시한 것도 아니라

적절량을 지켜가면서 먹으면 굉장히 안정 돼요.

 

 

 

 

 

 

 

우유나 물 300ml를 덜어서 혼합해주시고요.

참고로 우유를 사용하게 되면 헬스근육보충제의 소화 속도가

유당으로 인해 느려질 수 있으니 감안해주세요.

단백질 게이너는 왠만하면 물에 타 먹는 게 나아요^^;

일단 제 기준에는 그렇게 느껴지더라구요ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

3스쿱 덜어 넣어주시면 됩니다.

날이 더워서 아주 차가운 물을 이용했어요.

탄수화물이 어느 정도 들어가지만 가루 입자가 고와서

섞이는데에는 딱히 방해가 되지 않습니다.

넣자마자 무겁게 가라앉으니 혼합하기가 굉장히 쉽답니다.

 

 

 

 

 

 

 

제대로 잘 섞어서 헬스근육보충제가 제 기능을 할 수 있게...

물에서 거품이 날 정도로 팍팍 흔들어주면 알갱이까지 한 번에 녹아요ㅋㅋ

게이너는 미숫가루 느낌이 강할 줄 알았는데 꼭 그렇지만은 않더라구요.

슈퍼레볼루션게이너만 해도 미숫가루와 코코아 그 사이 맛이 나거든요.

 

 

 

 

 

 

이도 저도 아닌 맛일 것 같지만 의외로 확실합니다ㅋㅋㅋ

코코아 가루를 넣은 곡물 음료 같은 맛이에요.

이게 묘하게 매력있어서 질리지가 않더라구요ㅋㅋㅋㅋ

쭉 들이키면 그대로 흡수되는 게 느낌도 굉장히 좋습니다.

목도 시원하고, 뒷맛도 아주 깔끔해요.

근육과 체격 늘리는 보충제에 최적화된 제품이니

한 번 드셔보셔도 후회는 없을 듯 하네요~~

Posted by 익스플로러스타
, |





탄수화물 보충제를 사려고 보니 살찌는 게이너라는 게 따로 있더라구요.

게이너는 탄수화물과 단백질이 함께 들어있는 보충제인데

탄수화물만 먹는 것보다는 단백질도 섭취할 수 있는 헬스게이너가

저한테 더 잘 맞을 것 같아서 한 세트 구입해 봤어요ㅋㅋㅋ

1+1 이벤트 중이라 하나 가격에 두 통 받았는데 완전 개이득!!








 



 




체격을 크게 만들고 근육량도 올려주는 헬스게이너.

살찌는 게이너이지만 좋은 단백질 원료를 사용하고 있습니다

단백질보충제에서만 찾아볼 수 있을 거 같았던 wph가 들어있어

근육에 필요한 아미노산들이 풍부해요

거기에는 피로 회복에 탁월한 레시틴이나 타우린도 있답니다^^








살찌는 게이너의 뜻은 살로만 이루어진 벌크업이 아니라

살과 근육이 적절하게 채워진 벌크업을 뜻하기 때문에...

슈퍼인피니트게이너의 성분표에는

탄수화물과 단백질 함량이 비등비등합니다

심지어 탄수화물이 7 비율로 들어가는 헬스게이너와 다르게

단백질이 조금 더 많이 들어가기까지 해요~








탄수화물 25.5g단백질 26.5g이 들어있는 헬스게이너

1회 60g으로 잡고 음료 300ml에 넣어 섞어 드시면 되죠

음료를 정할 때는 물이나 우유 아무거나 하시면 되는데,

저는 유당불내증이 따로 없고 또 살찌는 게이너 목적을 충실히 지키려고

고지방의 우유를 사용해서 종종 먹고는 해요~








그래도 운동 전에는 가볍고 부담스럽지 않은 게 좋아서

걸쭉함이 덜한 헬스게이너를 먹으려고 물로 준비해 봤어요

양을 계량할 수 있는 스푼과 쉐이커는 전부 사이트에서 받았답니다

따로 추가하지 않아도 사은품으로 오니 준비하지 마세요!








20g짜리 스푼으로 한 스푼 딱 떨어지게 떠서...

슈퍼인피니트게이너는 탄수화물과 단백질이 조화롭게 있어서

너무 무르거나 단단하지 않고 각이 잘 잡히더라구요

그래서 이렇게 한 스쿱 뜨면 스푼의 모양이 그대로 남아요








빈약해보였던 몸에 살과 근육을 보기 좋게 붙여준

살찌는 게이너 한 스푼 또 넣어주고요








설탕 대신 코코아 분말이 들어가는 관계로 살짝 초콜릿 빛이 납니다

헬스게이너에 설탕이 아닌 코코아가 들어가게 되면 두 가지 장점이 생겨요

1. 설탕의 과다복용을 피할 수 있게 되고

2. 설탕 없이도 달달하고 향긋하게 먹을 수 있게 됩니다








마지막 20g까지 넣어준 슈퍼인피니트게이너는

뚜껑을 꼭 닫아 흔들어주면 알갱이가 잘 녹은 보충제 음료가 됩니다~

정말 별 거 없죠ㅋㅋㅋ 이대로 쭉쭉 마셔주면 끝이에요

그러면 단백질과 탄수화물이 동시에 흡수되는 것을 느낄 수 있답니다








아까 말했다시피 설탕이 들어가지 않고요

스테로이드가 없어 부작용이 일어나지 않아요

건강한 헬스게이너라면 이 정도는 기본이죠^^

꼼꼼하게 검증해서 만든 제품이라 안전성이 상당히 높습니다

한국인 체질에 딱 맞는 보충제니 안심하고 섭취하셔도 괜찮아요








그렇다고 너무 많이 먹는 건 권장하지 않으니까요ㅋㅋ

하루에 2회에서 3회, 한 번에는 60g씩 꼬박꼬박 지켜야 해요

너무 많이 먹으면 단백질이 제대로 소화되지 않을 수도 있고

소화불량이 일어나거나 단백질 과잉증이 나타나기도 하거든요








욕심 부리지 않고 간식이나 운동 전후로 먹으면 된다~ 하고 생각하시면

아마 보충제 섭취 시기를 더 잘 지킬 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎㅎ

코코아나 미숫가루 먹는 것처럼 먹는다고 생각하면 더 쉽구요

아무리 맛있는 음료라고 해도 하루에 두 세잔씩 마시는 일은 거의 없잖아요

마침 슈퍼인피니트게이너 맛도 코코아나 미숫가루처럼 부드럽고 가벼우니

건강 챙긴다~ 하는 마음으로 자제하며 섭취해주세요








그럼 어느새 슈퍼인피니트게이너 통도 다 비워져 있

말라있던 몸도 단단하고 건강하게 바뀌어져 있을 거예요^^


Posted by 익스플로러스타
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