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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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전국에 있는 마른체형 때문에 고민이신 분들!

제가 오늘은 이 살찌는방법에 대한 정답을 가져 왔습니다.

바로 게이너를 함께하는 것이에요~

여러분, 살을 빼고 싶은 분들이나 살을 반대로 찌우고 싶은 분들

다 마찬가지로 효과 속도가 조금이라도 빠른걸 원하지 않나요?

이제는 게이너로 효과를 더 빠르게 받고, 건강하게 살찌는방법을

택하여서 우리 제대로 한번 튼튼한 몸을 만들어봐요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

게이너는 탄수화물하고 단백질이 같이 많이 들어있어요.

그래서 체중을 늘리기에도 좋고 근육을 키우기에도 좋습니다!

슈퍼인피니트게이너라는 보충제입니다!

먼저 가장 큰 4가지의 장점을 살펴볼게요~

물론 스테로이드같은 유해한 성분은 쓰지 않아야하는건 당연하고!

트렌스지방도 없고, 좋은 곳에서 만들어진 게이너입니다.

그리고 전 보충제는 보통 외국에서 만들어지는줄 알고 이 게이너도

외국인줄 알았는데 우리나라에서 만들어졌습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

벌크업에도 용이할만큼 탄수화물 : 단백질 비율이 5:5!

둘의 차이가 2g밖에 나지 않습니다 ^^ 그래서 이 게이너는

복합 보충제, 기본 보충제라고도 불리워요!

아무래도 한 가지 성분에만 치우쳐져 있는게 아닌 골고루 섞여져

있기 때문에 이런 명칭들이 뒤에 붙은 것 같네요.

살찌는방법에 좋은 보충제라고 해서 탄수화물만 있는게 아니에요.

근육 증가에도 도움을 주는 단백질도 이렇게 들어 있다구요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어떤 단백질이 들어가 있는지도 나와 있습니다.

분리유청단백질 -> 농축유청단백질 -> 분리대두단백질

이 순으로 함량이 되어 있어요. 분리유청단백질이 30%가 있는데

이 단백질은 유당이 가장 많이 제거된 단백질이고, 단백질 함량이 가장높으며

지방 함량이 가장 낮은 단백질입니다. 그래서 유제품이 맞지 않는 분들도

걱정안하시고 드셔도 무방합니다. 순한 단백질이라고도 생각이 들어요!

그리고 3가지의 단백질 종류가 다 좋은 단백질이여서

안심하고 먹는 중이랍니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 운동하기 전, 후에 섭취를 하는 편입니다.

그리고 이틀에 한 번씩 밥을 먹는 사이에 1번씩 섭취를 하구요.

운동을 하지 않는 날에는 여러분 마음대로 드시면 되요!

살찌는방법이라고 해서 무작정 많이 마셔야한다고 생각하지 마세요!

(사실 제가 처음에 이런 생각을 ^^;;)

저렇게 설명서에 나온대로만 섭취하시면 문제 될게 없습니다!

꼬박 꼬박 먹는것이 물론 제일 중요하죠?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

게이너 가루와 물과 혼합한 모습입니다.

혼합을 할때에는 4스푼으로 섞어주시면 되요!

여러분, 이 보충제 정말 맛있어요! 코코아 맛이거든요!

그리고 살찌는방법이여서 단 맛이 너무 강하진 않을까 우려될 수 있는데

전혀요~ 딱 적당한 단 맛으로 질리지도 않다구요!!

그리고 물에만 혼합한다고 맛이 덜 난다거나 그런 점도 전혀 없어요.

마시는데에도 전혀 문제가 될게 없는 게이너에요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

근데 여기서 잠깐! 주의를 할 점이 있습니다.

유당함량이 적은 단백질이 들어가 있다고 해도 우유에 섭취할 경우에

소화 부분에서 문제가 될 수 있어요. 그러니까 유제품이 맞지 않는 분들은

물에만 타서 드시는게 나을 것 같네요 ^^;

그리고 처음 보충제를 접하는 분들 중에 간혹 정말 소수로 배탈이 나는

경우가 있는데 이럴 경우에는 섭취량을 줄여서 몸이 적응할 수 있게끔

해주시면 된다고 했어요~ 저한테는 이런 증상들은 없었습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 오늘 소개드린 게이너! 슈퍼게이너에서 구매한건데

슈퍼게이너에서는 정말 다양한 보충제를 소유하고 있더라구요!!

정말 다양성이 대단해요. 사실 특정한 제품만 고집해서 판매하면

의심이 있을 수 밖에 없어요~ 전문적이지 않거든요!

근데 슈퍼게이너는 이렇게 많은 보충제들이 있고 또 다양한 분들이

보충제 종류마다 다 후기들도 쓴걸 보니 어느정도 많은 분들이

아는 것 같더라구요. 하긴 이렇게 좋은 보충제를 소수만 알리가 없긴 하죠..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

원 플러스 원 행사로 아직까지 구매를 하고 있어서

항상 전 2개를 보유하고 있습니다 ^^ㅋ

그래서 꾸준히 더 먹게되고 구매하는 텀도 짧은 편이 아니라서

쟁겨두고 잘 먹을 수 있어요! 가성비로도 아주 탁월한 게이너에요.

뭐 저렴한 성분들로만 구성이 되어 있는 것도 아닌데

이렇게 원 플러스 원 행사도 꾸준하게 지금도 하고 있어서

참 좋아요.. 없어지진 않을까 좀 걱정이 되긴 하는데

사실 제 가격에 주고 사도 문제될게 전혀 없어서 뭐..~

없어지면 아쉬울 것 같긴 하네요 ^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분! 한 가지 마지막으로 말씀 드리고 싶은건

살찌는방법은 미련하게 음식만 많이 먹는게 아닙니다.

그건 곧 폭식증으로 불러올 수 있고 정말 건강을 망쳐요!

그리고 몸 밸런스도 완전히 깨지게되니 살찌는방법도 운동과

식단을 꾸준하게 같이 해주는 것이 좋습니다.

운동을 한다고 해서 몸이 망가지거나 그러진 않으니 ^^;;..

우리 건강을 위해서라도 운동은 꼭 해주자구요!

 

 

Posted by 익스플로러스타
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체중 감량을 원해서 다이어트를 참 많이 하는 요즘 세대..

그 뒤에서 울고 있는 저 같은 사람들이 있을거라 생각합니다.

전 평소에 좀 왜소한 편이에요.

반대로 저를 부러워 하시는 분들도 있겠지만 저는 반대로

건강미 넘치는 보통의 체격보다 조금 더 큰 체격을 좋아합니다.

평소에 "너 정말 말랐다" 이 말을 제일 싫어합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 인터넷에 마른사람 살찌는법을 검색하던 중

게이너추천을 봤습니다. 보통, 마른사람 살찌는법이라고 검색을 하면

탄수화물 보충제며, 별 내용들이 다양하게 나오긴 해요.

하지만 미련하게 살만 찌우기는 싫지 않습니까.

근육에도 도움이 되고 체중 증가에도 도움이 되는 골고루 성분이

들어가 있는 보충제가 필요했어요. 그때 눈에 띈 바로 게이너추천 글.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 마른사람 살찌는법을 검색하다가 나온 게이너추천 제품 중

제일 눈 여겨본 슈퍼인피니트게이너라는 제품입니다.

이 제품은 WPI, 타우린, 글루타민 이렇게 크게 3개가 함유 되어 있다고

나와 있어요. 그리고 중간에 보면 탄수화물 + WPI 이렇게 되어 있죠?

이게 바로 게이너추천에 끌린 이유에요. 탄수화물 + 단백질이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼인피니트게이너의 영양성분 입니다. 마른사람 살찌는 법을 검색하다가

나온 게이너추천 글이여서 정말 미련하게 살 찌는 성분만 엄청 많을 줄

알았는데 정말 대단한 착각이였어요. 탄수화물 28g or 단백질 26.1g 이에요.

반반 비율이라고도 보실 수 있어요. 고루 잡혀져 있는 보충제입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WPI로 분리유청단백질이 30%네요. 이 단백질은 간략하게 제가 말씀

드리자면 실제로 트레이너 급, 선수 급의 몸을 가진 사람들과 또는 운동을 계속해서 꾸준히

하시는 분들이 주로 섭취하는 보충제일 만큼 좋은 단백질이에요.

 유당이 가장 많이 제거된 단백질이고

단백질 함량이 가장 높은 단백질입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

본 품 옆에 하루 권장량과 자세하게는 팜플렛에도 친절하게

나와 있습니다. 하루에 2~3회 섭취를 해주세요. 양 같은 부분은 4스푼, 같이 혼합할

물이나 우유등은 200~300ml입니다. 그리고 운동을 쉬는 날에는

또 다릅니다. 매 끼니마다 한 번씩만 섭취를 해주시면 되요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

궁금해하실까봐 제가 직접 혼합을 해봤어요.

여러분, 제가 바로 가루를 넣자마자 찍은 사진인데

가루 옆에 퍼지는 현상 보이시죠? 저 물이 냉장고에 꺼낸

정말 찬 물이였는데도 가루를 넣자마자 저렇게 고루 잘 풀렸답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

맛은 코코아 맛으로 달달하니 좋아요.

보통 보충제라고 하면 약간 선입견이 있을 수 있어요.

쉐이크 형식이니깐 약 맛이나 예를 들어 초콜릿 맛이라도 해도

뭔가 묘한 맛이 같이 섞여져 있어서 쉽사리 거부감이 좀 들기 마련이였는데

이 제품은 그런 부분이 아예 없었답니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 게이너추천으로 눈 여겨본 이 제품의 사이트는

1. 보충제를 처음 접하시는 분들

2. 단백질 보충제 (다양한 단백질 종류)

3. 단백질 + 탄수화물 보충제

4. 탄수화물 보충제

이렇게 분류가 나눠져서 있어요! 그러기 때문에 굳이 저처럼

인터넷에 마른사람 살찌는법을 검색할 정도로 왜소하지 않으신 분들은

다른 제품들도 있으니깐 잘 맞게 선택하세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 여기는 혜택도 다섯가지로 참 혜택도 다양하네요.

제일 좋은 거는 아마 저 회원가입시 바로 사용가능한 5천원 적립과

보충제는 기본적으로 다 5만원이 보통 넘지 않나요? 근데 5만원 이상

구입시에 3천원 할인쿠폰을 준다는게 참 이득..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘 이렇게 슈퍼인피니트게이너를 소개했어요.

이 제품, 끝으로 정말 순수하고 착한 제품이에요.

스테로이드를 쓰지 않았고 인스턴트 같이 안 좋은 식품에 있기 마련인

트렌스지방이 0g로 전혀 함유 되지 않은 보충제에요.

그리고 무엇보다 우리나라 국산 제품이랍니다 ^^

 

Posted by 익스플로러스타
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게이너추천 몸만들기 좋은 보충제

 

 

 

 

여름을 맞이해서

이번에 제대로 몸만들기하려고

2주전쯤 해서 PT와 함께

보충제 구입했습니다.

 

 

 

 

탄수화물과 더불어

WPI단백질이 들어갔네요.

PT 쌤이 추천해준 제품

게이너추천할만큼 좋은제품입니다.

 

 

 

 

지방이나 스테로이드는

전혀 첨가하지않아서

부작용은 걱정하며

먹지 않아도됩니다.

 

 

 

 

WPI단백질은 분리유청단백질로

가장 순도가 높기에

그만큼 효과면에서도

좋을거라고 하시더라구요.

그래서 저는 WPI단백질이든

슈퍼인피니트게이너를 선택했어요.

 

 

 

 

영양성분면에서도

단백질, 탄수화물, 지방이

복합적으로 골고루 있어서

더 좋은 것 같아요.

오히려 탄수화물만 잔뜩 든

보충제들도 있다는데

이건 단백질도 섞여있어서

게이너추천입니다~

 

 

 

 

컵과 스푼은 보충제구매하면

구매수에 따라 주니까 좋아요

일단 물을 200미리정도 넣었어요

 

 

 

 

게이너추천 드리는 단백질인만큼

가루도 매우 곱네요.

맛이나 향은 카카오 맛이랍니다.

타 보충제와 달리 냄새가 나지않아

먹는데도 기분좋게~ !!

 

 

 

 

가루가 매우 고와서

찬물에도 쉽게 녹네요.

매우달거나 느끼하지않아

남성분들도 먹기 좋은 게이너추천!

 

 

 

 

같이 온 책자도 한번봐주었어요.

섭취방법, 시기등

상세하게 적혀있더라구요.

 

 

 

 

처음엔 매스 구매하려했는데

매스는 벌크업에는 조금 힘들다해서

몸만들기도 한번에 하려고

게이너추천 받은

슈퍼인피니트게이너로 했습니다.

 

 

 

 

섭취시기는 보충제마다

조금은 다를 수 있는 것 같아요.

일단 게이너는 운동 전, 후 또는

식사 사이에 섭취하는 것도 좋다하네요.

 

 

 

 

내가 어떤 단백질을 섭취하는지도

자세히 나와있기 때문에

더 믿고 마실 수 있는 것 같더라구요

 

 

 

 

2주밖에 안됐지만 인바디재니

근력도 +3정도 늘었더라구요.

기분좋게 먹으면서 운동중입니다.

게이너추천제품으로

지금 페이지에서

원플 행사도 하고 있어서

조금 더 저렴하게 구매했던 것 같아요!

 

 

 

Posted by 익스플로러스타
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